鸭肉是一种脂肪多的食物,所以不能吃太多,我们不需要特别摄入脂肪,健身我想要的是拥有完美的身材,如果实在不爱吃肉,可以吃豆类,比如红豆、鸡蛋、牛奶(蛋白质),2、健身可以吃豆豉豆腐,女人要吃点肉,不吃肉的表皮会变得更干,更没有弹性,衰老得更快,特别是有肥胖和动脉硬化的人要少吃,所以健身不能吃鸭肉。{0}1、为什么健身不吃鸭肉那应该吃什么1。吃鸭肉会增加脂肪,会减弱增肌效果。鸭肉是一种脂肪多的食物,所以不能吃太多。特别是有肥胖和动脉硬化的人要少吃,所以健身不能吃鸭肉。2、健身可以吃豆豉豆腐。两种素食都对肌肉生...
更新时间:2023-04-17标签: 不吃肉健身需要吃什么豆豉瘦身健身豆腐不吃 全文阅读