健身后第二天腰疼,第一次骑动感单车感腰疼可能有三种可能
如果休息，疼痛会持续3-4天,弯腰工作的疼痛加重，改变体位的疼痛减轻,腰痛的时候，拳头敲在腰上可以缓解疼痛,腰部疼痛，疲劳后加重，休息后缓解,如果第一次骑动感单车后感觉腰疼有三种可能:一是腰椎疾病，如腰椎间盘突出或腰肌劳损；第二，平时缺乏锻炼，腰部肌肉力量差。1、为什么每天健身完躺在床上会腰疼?肌肉酸痛是正常的，按摩可以缓解。如果休息，疼痛会持续3-4天。但是如果你第二天坚持下去，坚持运动的时候你的痛苦只会更严重(每个人都一样)，但是稍作休息，特别是再过一天，你会发现你的痛苦会明显减少，坚持下去你就赢了。...
更新时间：2023-05-21标签： 健身后第二天腰疼感腰腰疼单车动感健身 全文阅读