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广州火石健身服务有限公司是于2017年6月13日在广东省广州市天河区注册成立的有限责任公司，注册地址为广州市天河区兴安路15号1005室。广州火石健身服务有限公司统一社会信用代码/注册号为91440101MA59P4PP5L，企业法人为欧阳赵亮。目前，该企业已开业。广州火石健身服务有限公司经营范围为:健身服务；全民健身科技服务；社区、街心公园、公园等体育场馆的管理服务；体育组织；体育场馆服务(游泳池除外)；运动训练；运动器材及配件制造；其他体育用品制造；室内体育场馆和娱乐设施工程服务；户外运动设施建设；体育用品和设备批发；体育用品和设备的零售；体育咨询服务；营销策划服务；体育投资与管理；体育、休闲、娱乐工程设计服务；多媒体设计服务；软件开发；商品批发贸易(许可和批准的商品除外)；商品零售贸易(许可和批准商品除外)；。通过艾奇查看更多广州富林特健身服务有限公司信息。
理由1:仰卧起坐不是刺激腹部的动作。仰卧起坐不是涉及腹部肌肉(腹直肌)的动作，而是涉及大腿前侧肌肉(股四头肌)和髂腰肌的动作。如果你的屈髋能力不足，那么仰卧起坐会涉及到腹部发力，以此来补偿屈髋能力。很多人去健身室练腹肌，所以健身教练自然会推荐用刺激腹部卷缩代替仰卧起坐。理由二:仰卧起坐会加强髂腰肌的“远固定收缩”能力。髂腰肌中腰大肌的起点是第12胸椎和第1 ~ 5腰椎，髂腰肌止于髂窝。髂腰肌止点是股骨转子。所以加强髂腰肌容易导致躯干屈曲，骨盆倾斜。对于现代久坐的人来说，髂腰肌是不应该被“过度强化”的肌肉之一。这也是-1室教练不提倡做仰卧起坐的另一个重要原因。
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