将蜂蜜直接涂于皮肤或伤口处，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用,有人补糖，有人补麦芽糖，还有人补蜂蜜,如果喝多了，睡前喝一勺蜂蜜可以缓解宿醉和头痛,油蜜、茶蜜、枇杷蜜最好,蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜在蜂巢中酿造的蜂蜜,服用蜂蜜并且有效,健身之后可以喝一点蜂蜜。
蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采集的花蜜在蜂巢中酿造的蜂蜜。从蜜蜂植物的花中取出含水量约为80%的花蜜或分泌物，储存在你的第二个胃里。在你体内各种转化酶的作用下，经过15天左右的时间，当各种维生素、矿物质、氨基酸反复酝酿到一定值的同时，花蜜中的多糖转化为可以被人体直接吸收的单糖葡萄糖和果糖。当含水量小于10%时，存放在窝洞内，用蜂蜡密封。
1，润肠通便。可用于预防和治疗便秘。油蜜、茶蜜、枇杷蜜最好。2、润肺止咳。肺虚咳嗽。服用蜂蜜并且有效。3.解毒，敛疮止痛。将蜂蜜直接涂于皮肤或伤口处，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和腹痛。如果喝多了，睡前喝一勺蜂蜜可以缓解宿醉和头痛。4、从众益气。可用于老年人的辅助治疗、恢复健康和保健。5.协调药物并改善其性能。蜂蜜性平，味甘，常作药用。
当然好，亲爱的。在人体运动消耗的能量中，糖是运动时肌肉最好的能量来源。糖的能量供应直接而迅速。糖的有氧代谢产物二氧化碳和水也容易通过呼吸、汗液和尿液排出体外，会减少代谢产物在体内的积累。如果人体血液中葡萄糖的含量过低，就会发生低血糖，严重影响正常的生命活动。研究人员进行了一项测试，运动员在剧烈运动后立即补充蛋白质和碳水化合物。这是同样的碳水化合物。有人补糖，有人补麦芽糖，还有人补蜂蜜。结果显示，只有饮用蜂蜜的一组在运动后两小时内恢复了理想的血糖含量。
4、 健身后马上喝 蜂蜜可以吗?健身之后可以喝一点蜂蜜。对于一些不易消化的食物，应该在运动后30分钟再吃，如果运动时出汗多，也可以补充几次水。饱餐一顿后，胃肠活动增强，消化液分泌增多，消化食物过程中所需的血液量也增多，此时，如果立即进行剧烈运动，由于神经和体液因素的调节，胃肠活动和消化液的分泌会受到抑制，使胃肠道的血液供应相对减少，使运动器官的血液供应增多，从而导致胃肠消化功能减弱，容易引起胃肠不适和疼痛，甚至消化不良。同样，运动后也要间隔吃东西，因为运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态，同时消化器官受到抑制，消化器官的活动需要一段时间才能恢复，所以长时间剧烈运动后一般不要马上吃东西，要休息30分钟左右再吃。
