手淫本身对人体没有伤害，只是过于频繁，导致身体其他疾病/,可见，自慰所需的能量远远小于性爱所需的能量,请树立自己的信念，正确对待自慰,适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~~只是过多的自慰还是会伤害身体~~对于青少年我建议你多做运动,自慰是成熟男性的正常行为自慰。
自慰是成熟男性的正常行为自慰。因为未婚成年男性没有正常的性生活，所以完全可以在有性冲动的时候适度手淫来缓解性压力，但是一般掌握一个度的问题，一周一两次为宜。手淫本身对人体没有伤害，只是过于频繁，导致身体其他疾病/。
这种事谁都会做。其实，性是人生一大乐事。当我们到了性成熟的年龄，就会对这种性行为产生渴望。不要因为这种事情怨恨自己。适当的自慰不仅会影响人的健康，还能缓解自己的压力~ ~只是过多的自慰还是会伤害身体~ ~对于青少年我建议你多做运动。另外，平时要多和女生交流。中国人要想丢掉害羞，最好找个女朋友，和女性亲密接触。这样会减轻你对女人的欲望。其实手淫没什么意思。还不如和女朋友出去~ ~你的经历我很了解。请树立自己的信念，正确对待自慰。
性爱后不宜立即从事剧烈活动。不要把手淫当成洪水猛兽。其实手淫只要不过分，是无害的，是人类正常的生理行为。手淫和性交引起的生理反应没有区别。手淫最大的危害是心理压力。只要放松身心，控制频率，那只是性爱的一种方式。研究表明，如果你为性付出100卡路里，你只需要为手淫付出35卡路里。可见，自慰所需的能量远远小于性爱所需的能量。手淫的危害不在于手淫本身，而在于“手淫危害论”造成的心理挫伤手淫是一种自慰手段，是一种释放性能量，缓解性心理紧张的措施。当然，过度手淫也是不利的。过度手淫和过度性交一样有害健康。
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