剧烈运动后，身体的血液循环速度会加快，心跳会加快,有很多研究表明节食会带来危害,因为肥胖者想要减肥，即使下定决心减肥，但在某一个瞬间疯狂的暴饮暴食暴食，或者因为戒不掉巧克力、面包等某些食物而反复失败,均在饮食限制后表现出狂饮倾向暴食,长期节食会引导身体在下次吃饭的时候储存更多的脂肪,引发暴食症状。
1、节食真的会导致 暴食症吗?有很多研究表明节食会带来危害。应该承认，这种危害是真实存在的。继续节食只会让问题持续，甚至恶化。引发 暴食症状。长期节食会引导身体在下次吃饭的时候储存更多的脂肪。低热量节食会使体内制造和储存脂肪的酶增加一倍，这是一种生理补偿，有助于身体在节食后储存更多的能量或脂肪。均在饮食限制后表现出狂饮倾向暴食。限制饮食刺激大脑渴望更多的食物。
2、剧烈运动之后暴饮 暴食会不会死??有可能。简而言之，这对你的健康非常不利。剧烈运动后的注意事项:立即休息。剧烈运动后，身体的血液循环速度会加快，心跳会加快。这个时候，你身体各个部位的肌肉也会因为运动而打开。但如果立即停止运动，就容易引起胸闷、头晕、气短，甚至休克。所以建议你在剧烈运动后做一些简单的小运动，等心跳平稳后再停下来休息。马上喝水。因为剧烈运动，我们的身体会大量出汗，造成体内缺水，所以运动后总会有口渴感。第二，这个时候很多人会喝大量的水和饮料，这对我们的身体非常不好，会对我们的肠胃造成负担。因此，即使口渴，也不要马上喝水。稳定了就补水，不要喝太凉的水，容易引起一些突发疾病。
3、为什么减肥的人有时候会突然暴饮 暴食因为肥胖者想要减肥，即使下定决心减肥，但在某一个瞬间疯狂的暴饮暴食暴食，或者因为戒不掉巧克力、面包等某些食物而反复失败。这时候通常会被责怪意志太薄弱，但深层潜意识往往会成为经常阻碍减肥的错误动作中的一个问题。但是，大多数人都无法知道自己潜意识里重复过哪些错误的动作。一般来说，这种潜意识多与人的本能或心理问题有关。
4、 健身后可以立即吃东西吗?应该怎样去控制饮食马上吃肯定不对。它对胃有害，如果想增肥，可以试试。刚运动完，你的身体处于需要能量补充的状态，吃的话会很努力的吸收，但是太努力了。经验之谈是先慢慢喝点水，再加点盐或糖更好，我不安静就不吃东西。时间因人而异，我(打完篮球后)一个小时。
