第一，健身房的氛围更容易让人坚持下去，效果也比较好,也许只是你自己的个人感觉，你的跑步机在健身房比你的跑步机在家里好,在家健身怎么样,那么在家锻炼就方便多了，但是在家锻炼会涉及到no健身房fitness器材的问题,健身房的跑步机比你家的好,既然买了跑步机，建议在家健身，不用花钱健身房。
这个问题在你买跑步机之前就应该提出来比较好！问这个问题说明你有锻炼减肥的决心。为你点赞！第一，健身房的氛围更容易让人坚持下去，效果也比较好。第二，在家健身需要个人的自律，毅力和恒心。既然买了跑步机，建议在家健身，不用花钱健身房。关键是制定计划，持之以恒。
如果你能自律，执行力高，经济和空间允许你自己买。除了固定器材，健身需要购买的器材主要有哑铃和杠铃，有氧运动需要的跑步机椭圆机，抗阻训练需要的部分器材。哑铃和杠铃可用于胸、背、腿、肩和几大肌肉群的自由力量训练，但每个固定装置刺激的部位不同。最好结合训练来使用。
这是一个见仁见智的问题，因为不同的人有不同的需求。我先说一下健身房。首先健身器材很多，我们可以做更多的选择。其次，可以请私教老师教我们适合自己的健身项目。然后，人多的时候更容易坚持淋雨。当你想放弃的时候，看看身边那些坚持要咬着牙活下来的人。在家健身怎么样？只是时间问题。我们有多少张健身卡都会因为太累而告吹。还有其他事情要做，要考各种题的次数屈指可数。那么在家锻炼就方便多了，但是在家锻炼会涉及到no健身房fitness器材的问题。这个时候就是经济型健身。因为既能节约成本，又能避免健身房的汗臭味，所以我之前买了一台艾利斯的美腰机，很不错。我相信这么多楼主都有自己的选择。其实不管他们在哪里锻炼，坚持才是最重要的。
4、为什么 健身房跑步机比家庭上买的跑步机好用?健身房的跑步机比你家的好。也许只是你自己的个人感觉，你的跑步机在健身房比你的跑步机在家里好，其实这多半是一种心理错觉。因为健身房和家里的环境不一样，所以一起锻炼的人很多，因为人多，每个人都有自己的辛苦，所以越练越开心，每个人都乐于互相竞争，所以你觉得/123。
