如果年纪大了，就换双深蹲鞋,如果年纪大了，就换双深蹲鞋,而且举重鞋在深蹲时的稳定性比运动鞋高，有助于性能的安全提升,而且举重鞋在深蹲时的稳定性比运动鞋高，有助于性能的安全提升,为什么很多人用高帮鞋深蹲,不仅练深蹲，有时候还会跳绳做一些其他健身房的动作，而且据说很重。
佛山乐园所在的体育路有很多体育用品店。深蹲鞋介于紧和松之间，不要太绝对。它们感觉像紧身衣。例如，如果我感到紧张，我的脚趾会痛。当我负重深蹲时，我的脚会变平。这个时候，我的脚趾会更疼。为了减轻疼痛，把重心前移，给我的脚趾腾出空间，这是非常危险的。蹲式鞋会让鞋底变薄、变硬、微微包裹，容易让脚保持一点紧张感。一般匡威，高级耐克深蹲。
深蹲鞋应该是最适合的，但不知道是否适合跑步热身。不仅练深蹲，有时候还会跳绳做一些其他健身房的动作，而且据说很重。你能习惯用高跟鞋蹲着吗？五指鞋很平。深蹲应该是最接近光脚的，但是冬天会冷吗？跑步无缓冲对膝盖影响很大。匡威款式比较薄，适合纤细的脚。买大了就太大了；买小了会挤脚。而且匡威是这几个学校里最容易最快破胶的。另外。为什么很多人用高帮鞋深蹲？高帮是绑脚踝的吧？我从没见过有人蹲在低帮匡威。
建议新手训练和大重量训练不要赤脚，这样更难控制身体稳定性，从而增加下蹲的危险性。举重鞋和运动鞋的区别:一、举重鞋的鞋底较高较硬，而运动鞋的鞋底较低较软，而且举重鞋在深蹲时的稳定性比运动鞋高，有助于性能的安全提升。以上为个人观点，望采纳，如果你特别喜欢蹲，或者经常蹲，就来蹲鞋吧。我觉得我的Dowell很实惠，光脚的感觉也挺好的，但是没有深蹲鞋那么光滑，但是比普通球鞋要好。160kg以下赤脚蹲着感觉很舒服，如果年纪大了，就换双深蹲鞋。很长一段时间，我都不敢穿着普通球鞋蹲着，脚掌越软，肝脏颤抖得越厉害。你弄个三四百斤，做个吧台，体验一下脚下的感觉，脚踏实地的感觉对深蹲很重要。
