第一次去健身房间，看到这么多运动器材,当时在健身房间里的那些人身材都很好，特别丢人,健身的目的，力量，耐力，身材，健康,健身room健身好处是可以结识不同的人，稍微扩大自己的人际圈，分享自己的健身知识,本来，健身房间是室内活动，没有室外健身空气,总的来说，其实健身房间内健身有利也有弊。
还好第一次去的时候是朋友带我去的。现在回想起来觉得好好笑。当时在健身房间里的那些人身材都很好，特别丢人。整个过程中，我几乎是看着别人怎么练的。什么项目都不敢做，只能在跑步机上跑。那次之后我回去减肥，然后和朋友一起去，办了卡。我突然变得自信起来。
健身的目的，力量，耐力，身材，健康。但是，做作的美女，油腻的大叔，自以为是的大块头，瘦的无知的人组成健身房间。在这样一个真实的健身房间里，很少有人努力锻造一个完美的自己并为之努力，为之持之以恒。所以，在这个健身房间浑浊的空气里，只有不够好的自己。
第一次去健身房间，看到这么多运动器材。怎么练？我想不通。我应该从哪里开始？首先，我心里有些顾虑，害怕被人取笑，心里忐忑不安；很多去了健身的人都汗流浃背，不知道自己能坚持多久；尤其是看到很多有八块腹肌的肌肉男在运动器材上轻松运动，我感到羡慕和自卑。
4、 健身房 健身的缺点和优点分别有哪些?健身room健身好处是可以结识不同的人，稍微扩大自己的人际圈，分享自己的健身知识。还有就是健身房间的氛围更能带动一个人的激情，当然，有利也有弊。本来，健身房间是室内活动，没有室外健身空气，在室内呆久了，难免会觉得闷，因为在健身会吸入大量的空气，空气稀薄的时候会觉得胀胀的，头晕的。总的来说，其实健身房间内健身有利也有弊。
