老年人的骨骼和体质都不如年轻一点的,中老年人车还是挺适合用的,健身车和跑步机健身效果很好，健身车更适合老年人使用，而且跑步机可以切换很多模式，比较实用，看你自己的喜好,竖健身车和横健身车，但是健身的姿势和健身部分有点不一样,其实“卧室健身汽车”是老年人很好的选择。
老年人的骨骼和体质都不如年轻一点的。选择设备最重要，安全稳定。其实“卧室健身汽车”是老年人很好的选择。它的座椅靠背，让老年人坐着的时候也能舒服地享受健身的好“装备”，再加上特殊的踏板和精致的外观，让老年人可以轻松学会技巧。有关详细的信息来源，请参考Shangti.com。
适合自己的才是最好的。健身该自行车在体育科学领域被称为“动力自行车”，分为直立自行车、后仰式自行车(也称横式自行车)健身车两种，可以调节运动时的强度(力量)，达到健身的效果，所以人们称之为/1233。典型的模拟户外运动的有氧健身器材，也叫心肺训练器材。主要是通过长期、适当强度的运动，促进心血管运动，加速新陈代谢，增强心肺功能，从而改善人体体质。
竖健身车和横健身车，但是健身的姿势和健身部分有点不一样。这个要根据自己的情况和-。横式健身车与竖式健身车的主要区别主要体现在竖式健身车的受力基本与上半身在一条直线上，与地面垂直。说白了就是下推的感觉，腿部的肌肉锻炼很全面。水平/123455踏板向前主要靠靠背。这个角度的变化带来的训练效果是很不一样的。横健身车对大腿后侧和臀部的塑形有好处。如果想通过骑行来改善腿部和臀部的线条，选择横健身车。
4、想给爸爸买个 健身车,有什么牌子适合中 老年人用的?挺适合的，健身 car这种运动装备大人小孩都可以用。送父母的话，买一个可以自己设置阻力的。如果是你父母用的，把阻力调小一点。你要健身的时候可以调大一点，全家都可以用。我知道有国内的KM1930 健身车。9月发布的新系统有独立设置阻力的功能，可以根据个人喜好进行调整。中老年人车还是挺适合用的。
5、请问大家60 的 老年人,划船机、 健身车、跑步机、椭圆机,哪个 健身效果比...健身车和跑步机健身效果很好，健身车更适合老年人使用，而且跑步机可以切换很多模式，比较实用，看你自己的喜好。至于老年人担心运动安全，建议你先关掉品牌，再检查装备是否有防滑设计和心率监测，以我个人经验，健身，美国艾康旗下的诺迪克系列值得推荐。
