臀围:身体前方的耻骨与臀部最大处平行,那么，如何衡量女性的“三围”是否标准,男士健美三围标准，不是每个人都能达到的,根据中国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，我们的健美专家总结出了女性标准三围的计算方法:胸围=身高(cm)×0.535，腰围=身高(cm)。
如果是女孩，三围的完美比例应该是:3: 2: 3。胸、腰、臀的曲线美是衡量女性身体美的重要标志，而女性“三围”(胸、腰、臀)是构成曲线美的核心因素。那么，如何衡量女性的“三围”是否标准？根据中国人的体质体型，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素，我们的健美专家总结出了女性标准三围的计算方法:胸围=身高(cm) ×0.535，腰围=身高(cm)。
男标准胸围=身高X0.48腰围=身高X0.47臀围=身高X0.51上下半身比例:以肚脐为界，上下半身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律。胸围:从腋窝沿胸顶量胸围，应为身高的一半。腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20cm。臀围:身体前方的耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米。腿围:在大腿的最上部，在臀部折叠线的下面。大腿围比腰围小10cm。腿围:在小腿最丰满的部位。小腿围比大腿围小20cm。脚围:在脚脖子最细的地方。颈围小一点，腿围小10cm。上臂围:肩关节和肘关节之间的中间部分。上臂围等于大腿围的一半。围度:在脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围。肩宽:两肩之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。
3、男性健美三围 标准比例是多少男士健美三围标准，不是每个人都能达到的。胸=身高X0.61腰围=身高X0.42臀围=身高X0.64男标准胸围高*0.48腰高*0.47臀高*0.51东方男标准 体型参数，和胸围:从腋窝沿胸顶量胸围，应为身高的一半，腰围:一般情况下，测量腰部最细的地方。腰围比胸围小20cm，臀围:身体前方的耻骨与臀部最大处平行。臀围比胸围大4厘米，腿围:在大腿的最上部，在臀部折叠线的下面。大腿围比腰围小10cm，腿围:在小腿最丰满的部位。小腿围比大腿围小20cm，脚围:在脚脖子最细的地方。颈围小一点，腿围小10cm，上臂围:肩关节和肘关节之间的中间部分。上臂围等于大腿围的一半，围度:在脖子中间最细的地方。颈围等于小腿围，肩宽:两肩之间的距离。肩宽等于胸围的一半减去4厘米。
