但是最近随着人们鱼线的流行，很多爱美爱健康的女性都晒出了自己的鱼线，声称鱼线并不是男性特有的生理现象,马甲线相关图片如下:与马甲线相比，男鱼线又称人鱼线，正式名称为“腹外斜肌”，是指男性腹部靠近骨盆两侧的两条V型线，因酷似鱼的下部略收缩的形状，故称为任鱼线号。
上腹部仰卧起坐，背部屈膝，双手握拳抵住下巴，避免与人摇头鱼线运动示范鱼线运动示范。上半身卷曲至35~40度左右，下背部紧贴地面，回到平躺状态时慢慢移动。重复做这个动作15到20次。下腹卷:仰卧后双手握住固定架，双脚屈膝90度，下腹力量卷起下半身，让臀部离开垫子，膝关节保持固定位置，慢慢恢复预备动作。重复这个动作15到20次。平躺，双脚弯曲90度，双手平放在身体两侧，双脚并拢，向身体一侧旋转约45度。保持对侧肩膀固定，恢复时慢慢移动。重复这个动作15到20次。
2、什么是马甲线和人 鱼线马甲线是指腹部没有赘肉，但也有肌肉线条。腹部主要由两部分组成，分别是腹肌和外斜肌，腹肌和外斜肌之间会形成线条，这就是马甲线，因为马甲线和腹肌的结合看起来像背心，所以叫马甲线。甲线也是平腹的最高境界，马甲线相关图片如下:与马甲线相比，男鱼线又称人鱼线，正式名称为“腹外斜肌”，是指男性腹部靠近骨盆两侧的两条V型线，因酷似鱼的下部略收缩的形状，故称为任鱼线号。达芬奇在绘画理论中首次提出“人鱼线”作为“美”和“性感”的指标，但是最近随着人们鱼线的流行，很多爱美爱健康的女性都晒出了自己的鱼线，声称鱼线并不是男性特有的生理现象。
