如果性功能不正常，可以用什么方法或药物来改善这个性功能，大概从这几个方面来说:第一，提高身体的整体素质，保持性功能处于一个相对健康的状态可能是有益的，比如经常锻炼,如何提高男性性功能提高男性性功能的方法包括以下几个方面:一是提倡男性锻炼下肢，如打球、跑步等；第二，不要熬夜,如何锻炼提高性功能1,01健身虽然不能直接提高性功能，但是可以让我们的身体更加健美，耐力更强，这也是从侧面提高的性功能。
01健身虽然不能直接提高性功能，但是可以让我们的身体更加健美，耐力更强，这也是从侧面提高的性功能。其中要注意腰部的锻炼。男性在做爱时会测试自己的腰部力量，所以我们可以多做这方面的练习。02我们可以多做俯卧撑，可以增加手、腰、肩的力量。经过长期的锻炼，尤其是在男女位置上，会更加得心应手。03深蹲，可以锻炼腿部和臀部的力量，可以让我们在性爱中拥有更强的持久战斗力。而且漂亮的臀部和腰部曲线可以得到伴侣的青睐，可以增进感情。04我们还可以辅助游泳、跑步等运动，一般持续1-2小时，可以提高身体的耐力和各部位的功能，对提高还是有很大帮助的性功能。
如何锻炼提高性功能1。第一次锻炼:站起来提肛30次放松，不断重复，直到容易做到为止，增加到60次，如果容易做到，增加到100次。2.提升阶段:在你可以提肛上百次后，开始边提肛边走路，反复练习，直到轻松为止。3.正常运动阶段:无论站、走、坐，提肛，不自觉地成为习惯。
男性改善性功能包括以下几个方面:一是提倡男性锻炼下肢，如打球、跑步等；第二，不要熬夜。长期熬夜会伤害男人性功能；第三，控制饮食结构，避免糖尿病和高血压。如何提高男性性功能提高男性性功能的方法包括以下几个方面:一是提倡男性锻炼下肢，如打球、跑步等；第二，不要熬夜。长期熬夜会伤害男人性功能；第三，控制饮食结构，避免糖尿病和高血压。
4、怎样提高 性功能用什么方法临床上经常会遇到一些患者来询问如何改善性功能。如果性功能不正常，可以用什么方法或药物来改善这个性功能，大概从这几个方面来说:第一，提高身体的整体素质，保持性功能处于一个相对健康的状态可能是有益的，比如经常锻炼，第二，在生活中，要注意尽量不熬夜，不给自己很高的精神压力，无论在工作中还是生活中，都要尽量放松自己。压力大、熬夜或抽烟、喝酒等也会影响男性性功能，第三，对于阳痿、早泄或男性勃起功能障碍的患者，还可以服用补肾药物或伟哥等药物。这些药物也有利于改善男性性功能。
