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健身教练的手老茧,手上长老茧是因角质层受损所致

来源:整理 时间:2025-07-06 16:51:10 编辑:刘老师 手机版

因为手长期磨损,组织细胞衰老死亡,角质层严重受损形成手茧,老茧是因为皮肤长期与物体摩擦而形成的,镁可以吸收手掌的汗水,增加手掌与乐器之间的摩擦力,茧是通过增厚的皮肤积累起来的,这是身体保护自己免受持续摩擦的方式,手老茧医学上称为胼胝,所以手上会有老茧,这就是手上长老茧的原因。

体操运动员怎样处理手上的 老茧

1、体操运动员怎样处理手上的 老茧

体操运动员在器械上做体操之前,举重运动员在举杠铃之前,往往会在手掌上抹一层白色粉末,有时也会在器械上抹一些。这种白色粉末是什么?为什么要抹这种白粉?这种白色粉末被称为“碳酸镁”,人们通常称之为“镁粉”。碳酸镁重量轻,吸湿性强。运动员比赛时,手掌经常出汗,这对体操运动员和举重运动员非常不利。因为滑滑的手掌会降低摩擦力,使运动员抓不住器械,不仅影响动作质量,还会使运动员从器械上摔下,造成失误甚至受伤。镁可以吸收手掌的汗水,增加手掌与乐器之间的摩擦力。这样运动员可以紧紧握住器械,有利于提高动作质量。

2、为什么一些做了很多体力活的人手会起茧?

茧是皮肤变厚积累的。局部摩擦力增大,刺激身体组织增生,堆积的角质层会结茧。这是保护身体自我的一种方式,那是因为你工作多了,变得更勤奋了。所以手上会有老茧,茧是通过增厚的皮肤积累起来的,这是身体保护自己免受持续摩擦的方式。因为手长期磨损,组织细胞衰老死亡,角质层严重受损形成手茧,只要摩擦太多,就会增长。比如玩电脑的人会在右脚踝碰一下,这是鼠标用的,手老茧医学上称为胼胝。有时候和工作方式有关,经常摩擦容易起老茧,老茧是因为皮肤长期与物体摩擦而形成的。这就是手上长老茧的原因,干了很多体力活的人,平时工作辛苦,每天反复做很多仁,手上就起了老茧。

文章TAG:健身教练的手老茧老茧角质健身教练受损

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