参与谷胱甘肽(一种重要的抗氧化剂)的合成,等你吸收了之后，可以在训练后的40分钟内服用健身20,如果要吃的话，要在之前30分钟服用肌酸健身30，配合葡萄糖效果会更好,健身这几个月来，进步很快,另外谷氨酰胺酰胺是比较高级的补充剂，健身不建议一个月，中高级再用也不迟,可以添加谷氨酰胺酰胺。
A:肌肉的生长主要通过以下几个方面来实现:为身体提供必要的氮源，促进肌肉细胞中蛋白质的合成；通过细胞增容，促进肌肉细胞的生长和分化；刺激生长激素、胰岛素、睾酮的分泌，使机体处于合成状态。增加力量，提高耐力。免疫系统的重要燃料，可以增强免疫系统的功能。参与谷胱甘肽(一种重要的抗氧化剂)的合成。胃肠腔细胞的基本能量来源。改善大脑功能。维持肾脏、胰腺、胆囊和肝脏的正常功能。
2、 健身一个多了,蛋白粉➕肌酸➕谷氨 酰胺可以三合一一起吃吗?我知道...我靠，一个月？健身这几个月来，进步很快。正常饮食，多餐可以增肥很多肉，但是可以吃，最好留到长的慢一点。你可以用布剂来冲击它，如果要吃的话，要在之前30分钟服用肌酸健身 30，配合葡萄糖效果会更好。等你吸收了之后，可以在训练后的40分钟内服用健身 20，可以添加谷氨酰胺酰胺。当然，训练后也可以补充肌酸，另外谷氨酰胺酰胺是比较高级的补充剂，健身不建议一个月，中高级再用也不迟。
