2.如果膝盖疼，说明您的单车高度和座椅前后位置调节不当,注意自己的判断，而别人健身房会因为维护不好而动态单车会损坏,1，你要判断是膝盖痛还是大腿肌肉痛,跑步对单车和膝盖的伤害更大,野兽动态单车我觉得取决于两件事:一是看健身房动态单车质量,有的健身房会买劣质动态单车。
跑步对单车和膝盖的伤害更大。在健身房中，跑步机上的跑步比跑步机的缓冲功能对膝盖造成的伤害稍弱。但动力单车运动比跑步运动略弱，因为运动方式不同。跑步运动是身体的整个重量对膝盖施加压力，但动态单车是由于座椅的原因，所以在一定时间内(虽然动态-)一般来说，在两者都充分热身和运动后充分休息的情况下，对膝盖的损伤不会太严重。但对于膝盖已经受伤或中老年人，最好选择快走或游泳。
野兽动态单车我觉得取决于两件事:一是看健身房动态单车质量。有的健身房会买劣质动态单车。注意自己的判断，而别人健身房会因为维护不好而动态单车会损坏。第二，看你怎么骑。匀速坐骑感觉不错，但是膝盖上的负荷不大。如果在教练的指导下骑行，比如大部分时间站着，速度阻力经常变化，做各种花样，这种负荷不小。
3、 健身房骑动感 单车大腿痛了几天了,怎么办?1，你要判断是膝盖疼还是大腿肌肉疼。2.如果膝盖疼，说明您的单车高度和座椅前后位置调节不当。需要按照正确的方法调整单车，从现在开始休息，直到膝盖恢复。3.如果是大腿肌肉疼痛，那是因为之前没有运动基础，突然进行了大量的运动，导致肌肉拉伤。问题不大，休息一下就好。
4、请高人指教:在 健身房骑动感 单车导致大腿特痛,且日益严重,左腿厉害些剧...1，你要判断是膝盖痛还是大腿肌肉痛。2.如果膝盖疼，说明您的单车高度和座椅前后位置调节不当，需要按照正确的方法调整单车，从现在开始休息，直到膝盖恢复。3.如果是大腿肌肉疼痛，那是因为之前没有运动基础，突然进行了大量的运动，导致肌肉拉伤，问题不大，休息一下就好。
