1、汤臣倍健乳清蛋白粉是汤臣倍健公司专门为健身需要增肌的人群，尤其是男性，特别制作的营养补充品,乳清蛋白是一种蛋白存在于牛奶中的品质乳清是牛奶的主要成分乳清、-/2、健身小时一杯汤臣倍健3.乳清蛋白它能帮助燃烧脂肪并不是因为它有促进脂肪分解的能力，而是因为人们在减肥时往往会减少食物的摄入，尤其是肉类的摄入，这会导致蛋白质量摄入不足。
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1、 健身喝 乳清 蛋白粉好吗.?刚开始不用喝乳清 蛋白粉，但是效果不明显。一开始要调整饮食，等你健身半年后再喝蛋白粉。效果更好。平时注意多吃蛋白高碳水化合物低脂肪含量高的食物，这样在健身的初期就能有很好的效果。肌肉有一定基础后，平时饮食提供的蛋白跟不上肌肉的生长，正在使用。乳清 蛋白粉末纯度比较高蛋白滋补品，还有一些碳水化合物，氨基酸，微量元素，不含激素等添加剂。不要相信激素之类的。健身有专门的激素类药物，没有
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2、 健身后吃多少克 乳清 蛋白啊?可以根据自己的体重参考摄入量蛋白质量的数值。根据自身体重，可服用2-3 g/kg，增肌期可服用5-6 g/kg。比如一个体重70KG的人，训练后会摄入140克左右，但是他每天的食物摄入量也会有蛋白质量摄入量，所以乳清 蛋白一勺到一勺半的粉，差不多45克乳清。
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3、汤臣倍健 乳清 蛋白的作用 健身营养补充剂1、汤臣倍健乳清 蛋白粉是汤臣倍健公司专门为健身需要增肌的人群，尤其是男性，特别制作的营养补充品。乳清 蛋白是一种蛋白存在于牛奶中的品质乳清是牛奶的主要成分乳清、-/ 2、健身小时一杯汤臣倍健3.乳清 蛋白它能帮助燃烧脂肪并不是因为它有促进脂肪分解的能力，而是因为人们在减肥时往往会减少食物的摄入，尤其是肉类的摄入，这会导致蛋白质量摄入不足。4.如果身体得不到足够的能量，就会在肌肉中分解蛋白 mass。肌肉的减少会导致基础代谢率下降，脂肪燃烧变慢。补乳清 蛋白可以为身体提供优质的肌肉原料和能量，更容易达到减肥的目的。汤臣倍健乳清 蛋白面粉中的脂肪含量比较少，不到8%，所以每天放一勺温水冲泡，不用担心脂肪摄入过多的问题。
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