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牛肉它含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体的需要，能提高人体的抗病能力。特别适用于生长发育、术后和病后调养补充失血和修复组织。冬令食品-2月/，有暖胃的作用，是冬季的进补佳品。中医认为，牛肉具有补中益气、健脾胃、强筋骨、化痰熄风、止渴生津的功效。适用于中气郁结、气短、筋骨无力、慢性贫血、面色发黄者。
2、 健身应该吃什么增肌 牛肉和 鸡肉长肌肉谁更胜一筹很多男人健身的目的都是为了健身健身。每个人都希望自己的肌肉更性感，线条更优美，但是，男性运动时要注意健身吃什么。至于健身吃什么长肌肉，大多数人都知道吃牛肉和鸡肉比较好，但是谁比另外两个好呢？点击图片进入下一页> >健身有什么好吃的？牛肉鸡胸肉和鸡胸肉两种肉，参加增肌计划是避免不了的，但是大部分人都不知道这两种肉谁的增肌效果更好，也不知道如何选择。这里我们就根据这两种肉的营养价值做一个详细的分析，点击图片进入下一页> >营养价值对比牛肉它富含蛋白质。与猪肉相比，氨基酸的组成更接近人体的需要，可以提高人体的抗病能力，特别适用于生长发育后和手术患病后调养的人群补充失血和修复组织。
