健身食用乳清蛋白，动物蛋白氨基酸齐全，易于吸收,蛋白品质是保证身体健康的重要营养素,1、善存蛋白面粉的主要成分有大豆分离蛋白蛋白、全脂奶粉等,但是不熟悉蛋白粉的不知道选择哪个牌子蛋白粉最好,安利的蛋白面粉是大豆蛋白和植物蛋白氨基酸都不全，吃了很难有什么效果。
蛋白品质是保证身体健康的重要营养素。维持和修复身体和细胞的生长是必要的。它不仅影响肌肉等身体组织的生长，还参与激素的产生、免疫功能的维持、其他营养物质和氧气的运输、红细胞的产生蛋白和血液凝固。一般脑力劳动者每天每公斤体重需要蛋白质量，而从事高强度的运动员和健美运动员需要2-3倍。由于高强度运动对肌肉细胞有不同程度的破坏，引起肌肉的分解蛋白，汤臣倍健蛋白粉蛋白能及时补充和减少肌肉组织的破坏，促进蛋白的合成，甚至过度恢复。
不知道楼主练到什么程度了。我觉得在运动达到一定强度(比如卧推小于100kg)之前，没必要吃蛋白粉。蛋白大量摄入超过需求会加重肾脏负担。安利的蛋白面粉是大豆蛋白和植物蛋白氨基酸都不全，吃了很难有什么效果。健身食用乳清蛋白，动物蛋白氨基酸齐全，易于吸收。至于牌子，我还没吃过。我不确定。
蛋白粉是一种营养物质，现在越来越受到人们的喜爱。但是不熟悉蛋白粉的不知道选择哪个牌子蛋白粉最好。
4、 蛋白质粉那个牌子的比较好?1、善存蛋白面粉的主要成分有大豆分离蛋白蛋白、全脂奶粉等。其主要作用是补充优质蛋白营养，是市面上常见的品牌。2.汤臣倍健蛋白优质粉可能进入中国的时间比较短，很多人因为明星代言而知道这个品牌。天然低热量低脂肪高品质蛋白品质。3.安利纽崔莱蛋白优质粉这个牌子应该和其他牌子比较熟悉。主要原料是大豆分离蛋白蛋白，基本上可以完全被人体吸收利用。4.自然之宝蛋白优质面粉源自美国，采用优质牛奶制成，更适合运动爱好者、上班族等人群。5.康宝莱蛋白优质面粉源自美国，主要包括大豆蛋白和乳清蛋白，热量和脂肪低，适合保持身材的女性。
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