如果从事健身教练工作多年，专业知识扎实，综合能力强，可以继续发展成为健身教练培训师、评估员、运动保护员、健身职业经理人、健身俱乐部工作室合伙人等,这个时期的朋友年龄身体健康，接受新事物的能力比较快,健身教练的年龄一般在17-35岁之间,健身行业是一个开放的职业，不存在年龄的限制,但是，不同的健身房对健身教练的要求不同,如果你的年龄大于年龄，你在犹豫自己是否适合做健身教练，或者健身教练是否吃青春饭。
除了婴幼儿和生病的老人，每个年龄都可以运动，只是选择的运动方式不同。5-17岁的儿童和青少年每天应累计至少60分钟的中高强度体力活动；8至64岁的成年人，每周应至少进行150分钟中等强度的有氧体力活动，或每周至少进行75分钟高强度的有氧体力活动，或同时进行中等强度和高强度活动；18-64岁的成年人每周应至少进行150分钟中等强度的有氧体育活动，或每周至少进行75分钟高强度的有氧体育活动，或同时进行中等强度和高强度的活动。不同类型的身体活动的强度因人而异。身体活动的强度取决于一个人以前的锻炼和相对健康状况。所以以下例子仅供指导，应因人而异。中等强度运动的例子包括:快走、积极参与与儿童的游戏和运动/与宠物一起散步携带中等重量的物品(6METs)需要很大的努力并导致呼吸急促和心律明显加快。
健身行业是一个开放的职业，不存在年龄的限制。不过一般来说，很少有人会一辈子做私人教练，很多都是主教练或者自己的工作室或者健身房。健身教练的年龄一般在17-35岁之间。这个时期的朋友年龄身体健康，接受新事物的能力比较快。17岁是为了保证想做健身教练的朋友有良好的身体发育和基本的语言沟通表达能力。35岁是为了保证想做健身教练的朋友不会随着年龄的成长而变质。健身教练这个职业虽然没有年龄限制，但是无形中其实是有要求限制的。但是，不同的健身房对健身教练的要求不同。希望能帮到你，希望采纳。
如果你有年龄的要求，你必须年满16岁才能参加考试。上限不超过60岁，所以跨度比较大。一般18-40岁的认证比较多。如果你的年龄大于年龄，你在犹豫自己是否适合做健身教练，或者健身教练是否吃青春饭。要用发展的眼光看待健身教练这个职业。如果从事健身教练工作多年，专业知识扎实，综合能力强，可以继续发展成为健身教练培训师、评估员、运动保护员、健身职业经理人、健身俱乐部工作室合伙人等。如果只想做健身教练，可以工作到退休，而且随着年龄的增加，健身教练的经验更加丰富。所以，年龄不是问题。想考健身教练，请到国家指定培训单位瑞兴健身学院来报名。
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