4.肥胖者，太肥胖者不适合去健身房，因为达到肥胖，一是运动量不大，二是可能对健身房造成压力,3.有心肺功能障碍的人，如果你有这些疾病，不建议去健身房，因为可能会导致这些功能出现问题，导致死亡,有新伤的人，如果你的身体有新伤或者出血的疤痕，不建议你去健身房,5.有暴力倾向的人也不能去健身房因为健身房是一群强者。
1。有新伤的人，如果你的身体有新伤或者出血的疤痕，不建议你去健身房。否则有出血的可能，也会让别人不舒服。2.孕妇，如果怀孕了，其实不建议去健身房，因为可能会用力过猛，或者和其他人发生碰撞，可能会造成不必要的麻烦。3.有心肺功能障碍的人，如果你有这些疾病，不建议去健身房，因为可能会导致这些功能出现问题，导致死亡。4.肥胖者，太肥胖者不适合去健身房，因为达到肥胖，一是运动量不大，二是可能对健身房造成压力。5.有暴力倾向的人也不能去健身房因为健身房是一群强者。如果出现暴力倾向，可能会发生意外。6.性瘾者，这种人也不能去，因为有女性在身边，可能会控制不住自己的情绪，也会发生不必要的麻烦。
痛风患者不能剧烈运动。有些患者认为剧烈运动后出汗多，尿酸可以随汗液排出体外降低尿酸，这是一个误区。尿酸三分之一从肠道排出，三分之二从尿液排出，几乎不从汗液排出。反之，出汗过多，血液浓缩，血尿酸浓度升高，出汗过多，尿量减少，尿酸排泄减少，反而会使血尿酸值升高。剧烈运动时，机体新陈代谢增加，尿酸生成增加，同时，机体也产生更多的乳酸。血乳酸升高影响尿酸排泄，容易诱发痛风发作。而且剧烈运动容易造成关节韧带的损伤，析出的尿酸盐结晶容易沉积在受伤部位，导致痛风性关节炎。痛风只要患者没有明显的内脏功能障碍，没有关节功能损害，还是主张参加一些有氧运动，即轻到中度的运动，如散步、慢跑、骑自行车、跳绳、打乒乓球等。，可以提高他们的身体素质，增强他们对病能 force的抵抗力。
3、 痛风 病能参加1000米长跑吗?现在马上就要中考了,中考有体育这项目考跑步...可以参加，经常锻炼会有帮助痛风缓解。(2)叉开双腿:坚持适度运动，痛风患者更适合有氧运动，如快走、慢跑等，运动要适度，心率控制在170-年龄(有氧运动的最大适宜心率)。锻炼要循序渐进，第一次锻炼时间15分钟；保持2周，增加到30分钟；再2周后增加到45分钟，可以一直保持，如果你因为某种原因停止运动，又开始运动，就要重新计算运动时间。每周锻炼5次以上。
