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1，乳清 蛋白优质面粉是从鲜奶中主动提取的乳清 蛋白浓缩面粉，乳清/1234449 2。可用于预防和治疗糖尿病、慢性肠炎、胃炎、冠心病、高脂血症和疲劳综合症；能有效治疗儿童反复感冒、厌食等。，并能快速恢复伤口，消除老年斑，修复疤痕。具有明显的延缓衰老、改善睡眠、美容养颜等功效。，但过量也会诱发心脏病和水肿等。
健身eat蛋白粉完全没有副作用，因为蛋白粉是健身必需的营养。蛋白素质是人体内最重要的物质，也是最丰富的物质之一。成人身体的20%是由蛋白 mass构成的，而蛋白 mass是人体不可缺少的，仅次于对水的需要。资料:主要功能是:修复细胞和构建组织，组成体内所有的细胞和组织。维持细胞的正常功能和代谢，形成酶系统，维持正常的消化功能。
首先，你运动的强度是多少？强度太大。第二天肯定会这样。那么测试训练强度最简单的方法就是训练后第二天醒来测一下脉搏。时差多，说明你强度太高，需要调整。蛋白什么牌子的粉？你在哪里买的？理论上你的情况不会发生。
4、 健身者服用 蛋白粉有害处么服用过多蛋白粉对身体有影响，高强度训练也是。不管是哪种肾，最好不要吃太多蛋白粉。但如果你的训练强度大，可以考虑服用一些蛋白粉，但不要太多。最好在运动结束后半小时服用。延伸信息:运动员和健美运动员，健身会员在高强度训练后会消耗蛋白会损伤肌肉，所以必须在运动后补充蛋白所以运动员、健美运动员、健身会员在运动结束后半小时适当摄入蛋白粉，防止肌肉损伤。是否需要服用蛋白粉取决于你的饮食和训练水平。过量摄入蛋白粉会加重肾脏负担，引起心血管疾病、胃肠功能减弱、抵抗力下降等副作用。
5、 健身时长期坚持吃 蛋白粉对身体有什么危害?蛋白质量摄入适当，但蛋白质量大部分来自蛋白粉。胃肠功能可能恶化。即使冲泡粉剂和药丸可以为你提供能量和营养，但长时间没有消化压力，肠胃功能可能会恶化。这就像一个打点滴多年的植物人突然醒来，久久不能正常进食。嗯，肠胃功能恶化了，葡萄糖输液和复合淀粉的区别和蛋白面粉和肉的区别差不多。
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