具体情况LZ可以百度伊美，番石榴带碱性涩味,可以帮助制造胶原蛋白，维持骨骼、牙齿、血管的健康；番石榴它不仅能减肥，还能降低血糖和胆固醇；番石榴它含有丰富的钾，可以预防高血压,番石榴又名番石榴，是上等的减肥食品,番石榴可以减肥，因为番石榴热量低，含有膳食纤维，所以容易有饱腹感,吃了不会胖番石榴。
番石榴可以减肥，因为番石榴热量低，含有膳食纤维，所以容易有饱腹感。是减肥者的绝佳选择。经常饮用番石榴茶可以防止体内多余脂肪堆积，促进人体新陈代谢，有助于减肥；并能疏通毛细血管，预防肥胖引起的慢性疾病。番石榴的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、丰富的维生素A、维生素C、没食子酸、苹果酸、柠檬酸、钙、磷、钾；番石榴的维生素C含量高。一个番石榴重60g含维生素C约125mg，足够成人食用。具体情况LZ可以百度伊美，番石榴带碱性涩味。入胃可抑制胃发酵，入肠可收敛肠黏膜。平时多吃止泻；番石榴含有维生素C，具有抗氧化作用。可以帮助制造胶原蛋白，维持骨骼、牙齿、血管的健康；番石榴它不仅能减肥，还能降低血糖和胆固醇；番石榴它含有丰富的钾，可以预防高血压。
2、 番石榴热量高吗?吃了会不会发胖?热量不高。热量很低，吃了不会胖的。吃了不会胖番石榴，番石榴又名番石榴，是上等的减肥食品。番石榴皮营养丰富，建议吃的时候不要削皮，如果担心农药残留，可以放在温水中浸泡10分钟左右，然后用流动水冲洗干净。番石榴 1的三大营养价值，纤维含量高，能有效排除堆积在肠道内的大便。是细腰MM的理想食用水果2，富含维生素C，具有抗氧化作用，能增强皮肤对紫外线的抵抗力，防止黑斑和雀斑的形成，保持皮肤美白。3.含有大量的铁、钙、磷等物质，可防止糖尿病患者适当饮用番石榴茶，有益身体健康，无糖饮料中，专家最提倡喝番石榴茶。番石榴含有铬，铬对糖和脂肪的代谢有重要作用，研究证明，补充铬可以改善糖尿病人和糖耐量异常者的糖耐量，降低血糖和血脂，增强胰岛素的敏感性。另外，番石榴是很好的造血食物和活力恢复剂。
