膝关节炎是一种高发的膝关节疾病，临床表现为膝盖疼痛、压痛、巨响、关节积液、活动受限、关节畸形和不同程度的局部炎症,运动后的感觉膝盖酸痛,如果你上下楼梯时也有疼痛感(膝盖会更难受)，很可能你是运动受伤了,你好，运动后，膝盖疼痛往往预示着膝关节疾病的存在,一旦出现走路膝盖疼痛的症状，建议尽快去医院治疗。
1、 健身后 膝盖疼,怎么回事,怎么办如果你上下楼梯时也有疼痛感(膝盖会更难受)，很可能你是运动受伤了。你最好休息一段时间，以免病情加重或落下病根。严重的话最后可能会变成滑膜炎，很难熬过去。运动后热身。不要一下子跳得太猛。另外，避免过度下蹲。下蹲时，膝盖不要超过脚尖，重心要后。夏天大量运动出汗，也可以适量补钙。停止锻炼不会有任何好转。我们去看医生吧。
2、运动后 膝盖疼怎么办?运动后的感觉膝盖酸痛。是身体提示运动量可能比平时的工作活动量大，所以可能比我们的负荷量多一点。酸痛是由于关节周围的肌肉负荷过大，会导致疲劳，乳酸堆积，刺激关节的滑膜和软骨。这个时候新陈代谢会增加，滑膜会水肿，也会出现一些酸痛和肿胀。
3、运动时 膝盖痛是怎么回事?你好，运动后，膝盖疼痛往往预示着膝关节疾病的存在。一旦出现走路膝盖疼痛的症状，建议尽快去医院治疗，膝盖疼痛、关节僵硬、肿胀，休息后仍不能缓解，还呈现反复发作。如果是这样，你很可能是患了膝关节炎，需要立即就医确诊，膝关节炎是一种高发的膝关节疾病，临床表现为膝盖疼痛、压痛、巨响、关节积液、活动受限、关节畸形和不同程度的局部炎症。
