综合多功能健身器械扩胸器、引体向上、仰卧俯卧撑、仰卧起坐等器械,根据功能，可分为单功能和综合多功能两类,健身器材的种类及其功能力量训练区:(特别推荐新一代的力量训练器材，力量训练器材要彻底革新):主要是器材健身——无氧训练，以及功能是健身减肥,有氧健身器械能有效改善人体心肺功能，加速脂肪的消耗，塑造身材。
1、 健身器材有哪些 健身器材包括哪些健身设备种类繁多。根据功能，可分为单功能和综合多功能两类。单人功能 健身设备包括划船机、跑步机、美腰机、步行自行车等。综合多功能 健身器械扩胸器、引体向上、仰卧俯卧撑、仰卧起坐等器械。划手主要用于加强臂力、背阔肌和协调能力；跑步机主要用来锻炼腿部、臀部、腰部、腹肌和心肺功能；腰机可以放松和按摩腰部和背部。扩胸、引体向上、仰卧俯卧撑主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量；仰卧起坐主要用来锻炼腰部肌肉，减少腰腹部多余脂肪。健身可以去除身体多余脂肪，增强肌肉含量，塑造完美身材。还能增强免疫力，促进睡眠。
2、 健身器材有哪些种类,各有什么 功能?有氧健身器材:电动跑步机、健身车(立式和卧式)、椭圆机、踏步机等。，操作安全简单，有氧健身器械能有效改善人体心肺功能，加速脂肪的消耗，塑造身材。健身器材的种类及其功能力量训练区:(特别推荐新一代的力量训练器材，力量训练器材要彻底革新):主要是器材健身——无氧训练，以及功能是健身减肥，该区域地面应铺设防滑减震材料功能。力量训练区应与有氧训练区相邻，专业力量区主要是单一肌肉群，以专项练习为主，保护轨迹清晰，使用起来更安全有效。推肩训练器、推胸训练器、高张力背部训练器等力量器械；自由力量类:自由力量区是专为想要增长肌肉和紧致肌肉的会员设计的训练区，腹肌练习椅、推椅、抬腿等自由力量器械。拉伸类:健身球、踏板、健身垫等，运动后拉伸可以改善血液循环，健身力量训练时，肌肉会充血，充分的拉伸可以有效地循环血液。
