收缩压主要反映心肌收缩强度和每搏输出量，舒张压主要反映动脉血管的弹性和外周小血管的阻力,血压下降是良好训练的标志,同时，因为运动加速血液循环，扩张血管，可以降低血压,因此，运动后理想的血压反应应该是收缩压升高，舒张压适当降低或相同,因此，高血压患者要进行适当的有氧运动,为什么运动后血压低,至于有些人参加运动后血压升高，通常与训练不当有关。
为什么运动后血压低？因为运动可以增强血管壁弹性，改善中枢神经系统对血液循环系统各器官的功能，大大降低小动脉的张力。同时，因为运动加速血液循环，扩张血管，可以降低血压。血压下降是良好训练的标志。因此，高血压患者要进行适当的有氧运动。安全的办法是在医务人员的指导下，适当参加体育锻炼，避免剧烈的体育运动。而且经过长时间的运动，血压会逐渐恢复正常。至于有些人参加运动后血压升高，通常与训练不当有关。只要及时减少训练量，适当休息几天，一般都会恢复正常，不会真的引起高血压疾病。
你好，收缩压主要反映心肌收缩强度和每搏输出量，舒张压主要反映动脉血管的弹性和外周小血管的阻力。当一个人开始运动时，血液循环加速，证明心输出量急剧上升，从而保持运动量与耗氧量成正比。自然，随着运动时输出量的增加，动脉血管的阻力自然会降低，也就是说舒张压也会降低。因此，运动后理想的血压反应应该是收缩压升高，舒张压适当降低或相同。
3、运动后血压到底是会上升还是会下降?先上去，再下来！准确的说是收缩压上升，舒张压下降。收缩压主要反映心肌收缩强度和每搏输出量，舒张压主要反映动脉血管的弹性和外周小血管的阻力。
