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健身它不仅能塑造你的身材，还能提高你的身体素质，让你拥有健康强壮的身体，从而吸引别人的目光。健身还可以交到很多朋友，拓宽朋友圈。1.运动可以使人吸收比平时多几倍到几十倍的氧气。美国医学研究发现，人体吸收的氧气量增加，呼吸频率加快。通过物理气体交换，可以排出一些致癌物质，降低癌症的发病率。即使得了癌症，也能很快康复，延长寿命。2.运动可以大大减少体内多余的脂肪。运动后出汗可使体内的铅、锶、镍、铍等致癌物质随汗液排出体外，从而起到防癌的作用。3.运动可以使人的血液循环加快很多，而癌细胞就像湍流中的小沙子，不容易立足，也不容易转移，容易被免疫系统清除。实验证明，当人体处于运动状态时，每小时从血液中分泌的干扰素比平时多一倍以上，干扰素的抗癌能力早已被观察证实。
2、有什么舞蹈合适 男女一起跳的?男女舞伴跳的舞很多现代舞:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步舞、探戈和快步拉丁舞:恰恰、伦巴、牛仔、斗牛、桑巴、阿根廷探戈和多情拉丁(包括巴查塔、萨尔萨等。)这几年比较流行的都是-，初学者选择阿根廷探戈和拉丁风格比较合适。现代舞和拉丁舞需要长时间的基础训练才能配合得当。
