如果吃药的话，可以用五味子的替恒健甘阳片作为护肝的辅助治疗，效果会更好,脂肪肝需要及时治疗,选择(弄玉肝脂饮)来清除肝脏上的脂肪,不是我脂肪肝，是单位体检后没去健身房，彩超后也没去脂肪肝,脂肪肝是人体脂肪代谢功能降低，导致肝细胞脂肪堆积，进而出现脂肪肝组织的疾病。
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1、得了 脂肪肝怎么办脂肪肝是人体脂肪代谢功能降低，导致肝细胞脂肪堆积，进而出现脂肪肝组织的疾病。脂肪肝一般有食欲不振、嗳气、厌食、反酸、轻度水肿(肝肿大伴少量腹水)等全身症状。脂肪肝马上看医生，也可以选择自我治疗。选择(弄玉肝脂饮)来清除肝脏上的脂肪。/12344 2.吃饭要规律，要定量，尤其要控制晚餐的摄入量，晚餐应占每日总量的30%。3、营养要均衡，食物安排要多样化，最好以谷类为主。
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2、关于 健身房的一些问题,求解答(健身计划等完全正确。不是我脂肪肝，是单位体检后没去健身房，彩超后也没去脂肪肝。这是一堂45分钟的动感单车课。最后一课应该没问题。那你能跑吗？10的速度能跑多少米？还是以5速走？多少米？主要是现在肚子有点大了，想减脂。
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3、急!我是重度 脂肪肝,体检的时候查到,ALT 指数到了99,过几天就要复查,请问...你好，这个人。脂肪肝需要及时治疗。如果发展成中重度脂肪肝，会增加治疗难度。根据你提供的肝功能检查结果，是正常的，所以这是治疗的最佳时机。另外，脂肪肝患者要注意饮食，清淡，忌烟酒，养成良好的生活习惯。如果他们还有其他疑惑，请继续问我。多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的维生素和纤维素，也有助于促进消化功能。低脂、低糖、高蛋白饮食(豆制品、鸡肉、鱼肉)。如果吃药的话，可以用五味子的替恒健甘阳片作为护肝的辅助治疗，效果会更好。我一个朋友之前买的，在体亨健官网订的。
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4、本人30周岁,168cm,79KG,体脂25.5%,有 脂肪肝,腰椎好像也有点不太好,有...你现在体重超过75公斤。为了保护膝盖，最好选择椭偏仪。保持现在的心率(130左右)最理想。还有就是有氧运动的时间，要从最初的30-60分钟逐渐加强到50-60分钟。从减脂效果来看，这两种器械的减脂效果几乎一样，因为都是全身大肌肉群参与的运动。而且椭偏仪可以更好的保护膝盖，特别是对于体重高的人。看了你的描述，跑步机上7.5的速度对你来说太强了。不建议这样跑，就是消耗膝盖，燃脂效果也不理想。因为当局部无氧供能时，血乳酸浓度会升高，导致血氧浓度降低，阻碍脂肪分解。
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