回应这样的拥抱，我们需要比他(她)的手臂高，往往是对方比你高，才会用这种姿势拥抱你,我觉得一般女性被“侵犯”的时候,当对方靠近你时，她伸出的手臂比你的手臂低，准备拥抱你的身体,这样的拥抱你很难主动,当一个男人想从后面拥抱一个女人的时候，他可以踩在他的脚上,比如他想正面拥抱一个女人的时候；当你强迫一个女人上床时。
我觉得一般女性被“侵犯”的时候。比如他想正面拥抱一个女人的时候；当你强迫一个女人上床时。我描述的不是很优雅，但这是我想到的。当一个男人想从后面拥抱一个女人的时候，他可以踩在他的脚上。注意:要着急，踩不上去，要冷静。你也可以假装蹲下，一下子抱住他的小腿，尤其是小腿。握紧它，站起来。你不能在重新起来的过程中被他抱着。你起来之后，你把他的腿抬上去，他就站不起来了。接下来可以采取逃生等措施。带个电棒更有保障。也可以学一点简单的抓，增加手臂的力量。
你需要锻炼手臂和腰部力量。平时练习俯卧撑或者引体向上。看，估计你应该在办公室工作。平时运动量很小。应该抽时间起来走走，伸伸腰什么的。仅仅锻炼是不够的，还要补充身体所需的营养，制定合理的饮食和生活习惯，避免吸烟和饮酒，保证良好的作息时间，让生活充实而有规律。
3、怎么样的姿势可以轻松做到公主抱?当对方靠近你时，她伸出的手臂比你的手臂低，准备拥抱你的身体。这种姿势经常发生在对方比你小的时候，但不是必须的，回应这样的拥抱，我们需要比他(她)的手臂高，往往是对方比你高，才会用这种姿势拥抱你。这样的拥抱你很难主动，我建议你用比他或她的手臂低的姿势来回应。
