一般一桶400元左右，因为健身用的补品都是动物蛋白粉(植物蛋白粉便宜一半左右)，品牌也很多,健身房李卖的是动物蛋白，通常是从牛奶中提取的高纯度蛋白，含量在98%左右,我用的是宝来的巧克力味,瘦子比较适合吃增肌粉(这个健身房会有)，减脂增肌的比较适合吃蛋白粉,如果是练肌肉和健美，比较适合吃乳清蛋白粉，在健身房有。
如果是练肌肉和健美，比较适合吃乳清蛋白粉，在健身房有。蛋白粉又分为大豆蛋白粉、植物蛋白粉、乳清蛋白粉等。-这些可以在药店找到。瘦子比较适合吃增肌粉(这个健身房会有)，减脂增肌的比较适合吃蛋白粉。如果你想要更多的选择，你可以在网上购买。
我们在超市看到的蛋白粉都是植物蛋白，从豆类中提取的。健身房李卖的是动物蛋白，通常是从牛奶中提取的高纯度蛋白，含量在98%左右。因为纯度高，所以价格贵。但是纯蛋白没有任何味道，直接用温水冲就不太好吃了。一般会添加一些食品添加剂，让味道变好。我用的是宝来的巧克力味。记得买大牌子的，但是吃的东西不要马虎。
3、 健身房里卖的那些蛋白粉是不是很贵?一般多少钱?有点贵，但是健身房卖的更贵，就像你在旅游景点卖饮料一样。你不杀谁会杀你？呵呵，开个玩笑！一般一桶400元左右，因为健身用的补品都是动物蛋白粉(植物蛋白粉便宜一半左右)，品牌也很多，你最好买国家运动员配制的蛋白粉，每天运动后补充(运动后补充，不运动不吃，因为不运动可以吃一般营养餐补充)，吃多了15-20g最好，多了不吸收。
