此时适当的运动可以促进身体发育、身高增长等,女儿16岁，对身材有一些要求,去健身房间是可以的健身房间是正常的地方,8岁以上的孩子可以每天运动,爱健身的都可以去这个地方,未成年人也可以进去，或者16岁也可以进去,当然可以去健身室,未成年人也可以进去，16岁也可以。
健身房间属于正常的地方。未成年人也可以进去，或者16岁也可以进去。但是因为他们身体发育不完全，所以不建议过度运动！去健身房间是可以的健身房间是正常的地方。未成年人也可以进去，16岁也可以。但是因为身体发育不完全，不建议过度运动！女儿16岁，对身材有一些要求。她只在高一寄宿周末回来一天。她很瘦，但她仍然想减肥。她跟我说要去私人画室上私教课健身。我觉得从身体发育，时间，经济上来说都不适合她，但是我不知道怎么和她沟通。能否从专业角度分析一下这三个方面，叛逆的孩子？
多运动肯定好！当然可以去健身室。爱健身的都可以去这个地方。不管你是大是小。室内锻炼健身要注意时间，不要过度，注意运动器材的安全。但是在你这个年纪，他们会有特别的健身计划。注意营养和运动方式。
你好，适合运动！8岁以上的孩子可以每天运动！上肢力量俯卧撑还可以，一天4-5组，一组15个！一定要慢慢做这个才能有腹部仰卧起坐的效果，把腿高高抬起，直到累了为止！依次增加！只要坚持一周，就能勾勒出来。
4、16岁就 健身,锻炼肌肉,会对发育有影响吗?你好，你已经16岁了，还在青春期。此时适当的运动可以促进身体发育、身高增长等，你现在做的主要是仰卧起坐和俯卧撑。这样的活动对身高增长没有影响，但是整体的体力和肌肉发育可以促进身高增长，只有一些抑制性活动，比如举重，会影响身高。那样的话，就不适合现在的锻炼了，另外，运动也要讲究方法，不能盲目，避免过度劳累，注意营养要跟上。
