大部分开始健身的人肯定不是刚开始健身因此，大部分开始健身的人会同时开始学习服装搭配、护肤、形象整理、追求更丰富的生活等等,健身不仅可以变得容貌美丽，还可以锻炼身体增强体质，对生活也有好处,健身能瘦脸，健身能改善人体内部新陈代谢，提升人的气质,女生长期健身当然可以很美。
健身能瘦脸，健身能改善人体内部新陈代谢，提升人的气质。大部分开始健身的人肯定不是刚开始健身因此，大部分开始健身的人会同时开始学习服装搭配、护肤、形象整理、追求更丰富的生活等等。面值的变化也是这些方面共同作用的结果。我觉得最多的就是气质改变，让人感觉不一样。
我觉得这个问题相当于“熬夜学习会提高成绩吗？”。熬夜学习不代表你真的熬夜读了多少书，也不代表你的效率有多高。只是说明你很执着，态度很认真。有这种毅力和态度的人，其他时间一定要好好学习，何必担心学不好呢？姑娘健身，不一定代表你瘦了多少，或者你有多健康，但是如果你有这样健康积极的习惯和爱好，除了健身，你在其他时间会更注重自己的形象和健康。为什么要担心自己的气质不会改变？只要认真做一件事，长期做下去，肯定会有改变。
3、 女生 健身的话,真的可以变好看吗?女生长期健身当然可以很美。只要采取健康的方式，合理的饮食，长期坚持不仅能减肥，还能让皮肤光滑细嫩，健身不仅可以变得容貌美丽，还可以锻炼身体增强体质，对生活也有好处。健身为了瘦一点，为了穿得好看一点，为了看起来更有活力一点，为了让自己的生活看起来开放一点，同时也是为了遇见一个更好的被自己认可的自己，在健身的时候，我能够缓解自己的情绪，让自己更加自信。健身就是让最好的自己出现在喜欢的人面前，然后说出以前没有勇气说的那句话，而且健身是唯一付出的，还有回报，因为身体永远不会以你为耻，你会越来越好看。
