健美操是集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的大众化运动，具有很强的普及性,健美操的基本步名包括:1,交替步，步，走，字步，V步，走，跑,健身健美操是通用的，没有统一的要求,健美操可分为竞技健美操和健身健美操,2.步步为营，步步为营，步步为营，吸腿，压腿交叉步，步步为营，小马跳，吸腿，压腿交叉步。
1、竞走是最简单有效的 健身方式,它的基本要求有哪些?竞走有两个核心规则。首先，竞走运动员必须始终保持至少一只脚接触地面。其次，前腿从着地那一刻起，一直到垂直位置，都必须是直的，膝关节不能弯曲。比赛中有6 ~ 9名专职竞走裁判员对运动员进行监督。按照规则，他们不能使用任何设备辅助裁判，只能靠自己的眼睛来判断运动员是否犯规。竞走裁判员看到竞走运动员的动作有违反竞走技术的迹象时，应给予黄牌警告，赛后向裁判员报告。当运动员的走位方式违反竞走技术规定，出现裸眼飞或屈膝时，竞走裁判必须向竞走裁判发红牌。当竞走裁判收到不同竞走裁判对同一运动员的三张红牌时，该运动员将被取消比赛资格，裁判或助理裁判将向其出示红牌以示告知。
2、同时属于健美操动作关系术语吗同时也不属于健美操运动关系的术语。健美操的基本步名包括:1，交替步，步，走，字步，V步，走，跑。2.步步为营，步步为营，步步为营，吸腿，压腿交叉步，步步为营，小马跳，吸腿，压腿交叉步，第三，点到点，脚尖到点，脚跟到点。四、抬腿类抬腿、吸腿、摆腿、踢腿、吸腿、摆腿、跳、跳、跳、跳、跳、跳，健美操动作组合:是在健美操基本动作的基础上，表现健美操的连续性、灵活性和力量的一系列或成套动作。健美操是集团体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的大众化运动，具有很强的普及性，健美操可分为竞技健美操和健身健美操。竞技健美操是按照竞技健美操规则的要求进行编制、训练和比赛的，健身健美操是通用的，没有统一的要求。
