womenhave肌肉:在传统观念的指导下，大多数人都认为女孩子柔弱如水，只有柔弱的女孩子才能称得上淑女,如果你和其他肌肉男的比较一下，你就知道肌肉女的四肢结实，脸瘦，这很正常,有个标准身材就好，不用过分追求肌肉,资料拓展练习胸、背、腰、臀、腿的主要肌肉，不仅可以强身健体，还可以促进其他部位的生长肌肉,女人还是柔美的。
women have肌肉:在传统观念的指导下，大多数人都认为女孩子柔弱如水，只有柔弱的女孩子才能称得上淑女。但是我们走在街上，会发现有些女生的肌肉线条很美，看着就很有力量，很有能力。和其他女生相比，她们更活泼，看起来也更健康。其实这些女生更有魅力。资料拓展练习胸、背、腰、臀、腿的主要肌肉，不仅可以强身健体，还可以促进其他部位的生长肌肉。有些人为了让手臂变粗，只练手臂而不练其他部位，会让二头肌长得很慢。安排一些重量大的大型复合练习，比如重量大的深蹲练习，可以促进其他所有部位的生长肌肉。这个太重要了，很多人都不够重视，以至于达不到预期的效果。所以在训练计划中，要安排硬拉、深蹲、卧推、俯卧撑、引体向上五个经典的复合动作。
我觉得不好看。女人还是柔美的！有个标准身材就好，不用过分追求肌肉！但是马甲线人鱼线还是可以练的！现在练腹肌的人越来越多。除了我们熟悉的八块腹肌和六块腹肌之外，似乎还有两条线影响着很多男生女生的心，那就是人鱼线和马甲线。马甲线和人鱼线一直是很多男女的终极梦想。
3、图片中这位女生,四肢胳膊与要那么粗壮,为什么脸还像瘦人的脸?脸型不跟...我仔细看了你发的图。图中的女孩胳膊四肢都是那么粗壮，但脸还是像个瘦子，其实这很正常。因为她练过肌肉不是长胖，脸不胖是正常的，如果长胖了，脸是非常容易长胖的。如果你和其他肌肉男的比较一下，你就知道肌肉女的四肢结实，脸瘦，这很正常，还有一种情况就是美颜效应。
