Hello，延长做爱和射精时间的关键是降低龟头的敏感度，这是男性的第一性敏感区,2.机械压迫:戴上避孕套，通常比直接性交需要更长的时间,这个时候，你再想想其他事情的内容，就会暂时缓解射精的冲动,如果能降低龟头的敏感度，射精就会延迟,即使那几天没有动作，也能起到保健作用，不会让你流鼻血。
Hello，延长做爱和射精时间的关键是降低龟头的敏感度，这是男性的第一性敏感区。最终，由于龟头受到强烈刺激(通常受到压迫)，射精发生了。如果能降低龟头的敏感度，射精就会延迟。介绍以下方法:1。分散注意力法:在进行性行为时，你的思想会集中在龟头上，男人甚至有身体全部进入女人体内的感觉。这个时候，你再想想其他事情的内容，就会暂时缓解射精的冲动。2.机械压迫:戴上避孕套，通常比直接性交需要更长的时间。3.增强体质:一般体质比较好的人，性生活的时间比较长，所以基本上要锻炼身体，注意营养。
2、做什么激烈运动可以 延长XX的时间, 健身房有效果吗?另外有什么食品能有...嗯，你做的所有俯卧撑和仰卧起坐都是肌肉锻炼。如果想锻炼爆发力耐力，必须用间歇冲刺来提高，以400米跑道为例。冲刺100米，中间慢跑100米，这是循序渐进的。你会感觉到心脏和心血管系统的剧烈收缩和运动，这和晚上的锻炼很像。之后，就是锻炼腰部的时候了，你可以通过做一些弯腰，划船和拉伸来锻炼强壮的腰部。腰好，什么都好，。，。食物伟哥什么的，过度消耗自己的精力。推荐玛卡精制片，现在网上有很多卖的，注意不是含片，是精制片。从根源上提高战斗力，才能长久，即使那几天没有动作，也能起到保健作用，不会让你流鼻血。，。而且基本没有副作用，满意答案。，。
