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不，首先安利的不是药，只是保健功能。18岁完全可以吃蛋白粉，蛋白粉不会胖。如果是虚胖的话，有一定的瘦身效果。蛋白粉有调理肠胃的作用。1.肠胃功能减弱，身体抵抗力下降；2.增加肾脏负担，导致肾功能下降和蛋白尿；3.蛋白面粉摄入过多容易导致心脑血管疾病；4.容易使人肥胖，导致骨质疏松；蛋白面粉是由纯化大豆蛋白、奶酪蛋白或乳清蛋白或上述组合组成的粉末，其目的是治疗缺乏症。蛋白质量的基本单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；每个物种的多肽的氨基酸组成、数量和空间结构是不同的。所以形成了上千种蛋白质。
蛋白粉一般是为了补充蛋白品质或营养而制作的辅料。如果你单独吃蛋白粉，你不会长胖而且蛋白粉是主要成分。成分是蛋白质量。蛋白质量不会让人长胖。一般都是糖淀粉或者脂肪类的东西。纯的，蛋白粉不会让人长胖，但是如果加上，蛋白粉在正常饮食的情况下，可能会有一些增重。蛋白粉一些摄入过多导致的能量堆积。而且蛋白粉一般作为健身的摄入量用于人们增肌减脂或老年人补充蛋白粉。
健身eat蛋白粉会发胖吗？如果你吃得太多，你可能会发胖。因为蛋白面粉是高热量食物。蛋白粉末的热量约为400千卡/100克。不同品牌的蛋白面粉由于添加的成分不同，热量值也不同，但大部分蛋白面粉的热量值为1/100g 350-420卡，属于高热量食品。所以，吃多了可能会胖。直接吃蛋白粉比较容易被身体利用。很多人吃蛋白粉是为了增肌，但是如果运动量不足，消耗的热量跟不上摄入的热量，那么吃蛋白粉就会增加脂肪，而不是肌肉。最好在早上身体新陈代谢旺盛，身体急需营养能量补充的时候吃。此时胃肠道的消化吸收能力最强。如果吃蛋白粉，可以补充营养，不用担心长胖。
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