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健身在大众眼中是时尚和健康的代名词。健身 教练然后收入高，工作时间固定，接触的人高端，工作环境好。在北京上海广州这样的一线城市，健身 教练收入在暑期旺季可以达到2万以上月薪，一个训练有素的专业人士健身 教练年薪在一线城市可以达到15万以上。
健身教练的工作时间不是像普通白领那样朝九晚五，而是健身室的具体工作安排。比如健身私教，上课形式是一对一。如果会员选课，健身 教练就要上班了。一天中的具体时间一般集中在上午10点至11点、下午4点至6点和下午6点至8点左右的时间段。如果是上课教练，上课时间大致集中在这几个时间段，但是因为只上一节课，所以要在很多房间上课健身，所以工作时间不固定。其余时间，健身 教练一般会待在健身房间。健身 教练工作时间的好处是，除了带会员，相对自由，可以在健身房间锻炼。
工作到退休没问题。健身 教练是一个对专业要求非常高的职业，并且随着健身 教练工作时间的增加，工作经验更加丰富，对成员的培养有所控制。健身 教练未来不仅仅限于全日制健身 教练。随着人脉和经验的积累，也可以逐渐转化为健身会所负责人和经理的岗位。
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