自慰可以发生在任何年龄的男性身上，主要是通过自我刺激生殖器来达到射精，满足生理需求,但是需要注意的是，虽然偶尔手淫不会对身体造成伤害，但是过度频繁的手淫会给身体带来一些坏处影响，比如神经系统反应精力差，记忆力减退等,自慰本身没有错,只要不过度，对身体不会有什么负面影响影响,所以自慰不会影响身体的蛋白质含量(也就是不会分解肌肉)。
自慰可以发生在任何年龄的男性身上，主要是通过自我刺激生殖器来达到射精，满足生理需求。传统观念认为，手淫会对身体造成极大伤害，危害极大。但现代医学发现，自慰并没有以前那么可怕，因为精液的主要成分是前列腺液，只有少量的精液，并不是“一滴精液等于十滴血”。但是需要注意的是，虽然偶尔手淫不会对身体造成伤害，但是过度频繁的手淫会给身体带来一些坏处影响，比如神经系统反应精力差，记忆力减退等。同时，射精过多也容易导致前列腺和精囊水肿，引起一些不舒服的症状。手淫的治疗首先需要一定的毅力，在一定时间内避免客观接触的刺激，主观控制。当然早期很难完全放弃，但只要减少次数还是可以慢慢改善的。同时，在日常生活中坚持体育活动可以有更好的效果，因为它可以转移注意力，使你疲劳，睡眠充足。
自慰后，你已经消耗了过多的肾精和肾气。最好不要急于运动，这样对身体伤害很大。你要让身体休息一下，养一点精，一两个小时后再投入到运动中，这样身体才不会浪费太多。另外，你一定要改掉这样的坏习惯。如果你不放弃手淫，你会失去你的美德，失去你的生命。天理不容，如果你不放弃，。无论是自己的精神，还是自己的福气，都是全方位透支，再这样下去，运气不好是必然的。所以，你一定要改掉这样的坏习惯，做一个对社会、对家庭有用的堂堂正正的人。
首先，LZ不要着急。自慰本身没有错。只要不过度，对身体不会有什么负面影响影响。精液由前列腺液、精囊液、水和少量蛋白质组成，其中蛋白质的含量与平时饮食中的蛋白质质量相比完全可以忽略不计。所以自慰不会影响身体的蛋白质含量(也就是不会分解肌肉)。如果打破戒律会让锻炼变得徒劳无功，那全世界那些健美运动员就不存在了。一切都应该顺其自然。当你有欲望的时候，自然释放出来。不要做完了再后悔。当家没错。回答LZ的问题，正常手淫不会让肌肉练白练！但是要注意，凡事都有个度。过度克制不是自然的行为，必然对身体有害。
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