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1。首先打开国家体育总局网站。2.在页面下方，可以查看“结果查询”。3.点击进入后，输入姓名、身份证号或准考证号，即可查看。4.“理论”和“技能”两项成绩均为60分合格；否则需要补考。材料:国家体育总局颁发的“健身蔻驰国家职业资格证书”(简称“国职”)。国家体育局拥有国家体育总局正式认可的健身专业训练成绩审核和健身教练员专业技能等级评定的国家运动营养师证书和国家运动康复师证书。这三证在国证中是非常权威的证书，等级分明，含金量很高。
大斌健美论坛很不错。我经常去散步。你的意思是在家里弄个“家庭铁厅”是吧？建议你买5102050Bl杠铃片，一对直曲杠健身凳子(90度旋转)和一套组合器械，就是健身类似的在房间里。。。等维度力量上来了再买杠铃片吧。这只是我徒手作战的计划。
4、在哪里可以找到使用弹力绳进行 健身的教学视频啊? 网址是什么?动作要领:动作一:坐姿，弹力带可以固定在其他物体上。双手握住弹力带，身体前倾到最大位置，然后慢慢返回。头和身体保持在一个平面上，不要低头。2.以坐姿坐好，弹力带包住双脚，慢慢做仰卧起坐。弹力带也可以固定在身体头部后面的一个物体上，增加负荷，做仰卧起坐。注意背部，但不要用上肢。功能:可以增强腰腹部肌肉的力量。可以加强对脊椎的保护，减少腰痛、背痛等疼痛。
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