冬天游泳是好的，但那是因为自己的体能适应了在水里的时间量,中国游泳选手来自全国各地，但浙江、广东、上海、江苏较为传统游泳强省,(没学过游泳，刨狗游泳，至少会游泳,健身专业健身教练以私人为主健身教练、团体操健身教练和巡回赛健身教练,现在正规的健身房有健身教练的证件要求。
应小于百分之十。看看那些外国人的肌肉和体格。看看我们中国人的...很明显我们没有做太多运动。
游泳在沿海地区普遍严重，江浙沪地区游泳的比例基本高于其他地区。中国游泳选手来自全国各地，但浙江、广东、上海、江苏较为传统游泳强省。(没学过游泳，刨狗游泳，至少会游泳。)目前国家队主力主要来自浙江。在20世纪90年代，这绝对是我们的上海，女的是庄泳，男的是沈。那时，很少有人不知道申和庄泳，他们都是上海人。哪个地区更强，看看中国游泳目前奥运冠军情况就知道了。世锦赛还是全运会不算，看最高水平的奥运会就行。只看冠军，一共13枚奥运游泳金牌。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
now 健身教练的职业发展前景很好。只要技术专业加上一点销售能力，收入还是很可观的。健身专业健身教练以私人为主健身教练、团体操健身教练和巡回赛健身教练。一般私人教练的收入会好一些。可以去一些专业的培训学校学习，然后考健身资格证。现在正规的健身房有健身教练的证件要求。我们是一家专业的健身培训机构，开设国家职业培训健身培训、优生优育培训、瘦身培训、运动损伤康复等课程。课程全面，培训者有丰富的教学经验。
4、冬天 游泳好吗?对身体有益处吗?利大于弊吗?增强身体新陈代谢。使皮肤经常收缩，但你必须从夏天开始逐渐适应冬天游泳，冬天直接下水，会觉得冷，比如感冒等症状。不要下水超过30分钟，最好不要完全绑住头就上岸。上岸的时候如果觉得冷，就使劲擦皮肤热热，下水前做热身运动(非常重要)。冬天可以吃高热量的零食，比如巧克力游泳，可以增强你的肺活量，比夏天的好。冬天游泳是好的，但那是因为自己的体能适应了在水里的时间量，去年冬天我在青岛游泳，今年还会继续.....这是一件非常有趣的事情。挑战自己会给自己塑造好的体质和毅力。
