我一般会告诉你健身一些特殊物品要配合的人，一般都是对自己没有作用的人,维生素C也要补充，可以帮助身体合成胶原蛋白，保持关节健康,健身期间适当补充维生素A，可以促进蛋白质合成和骨骼发育,在健身运动时要特别注意保护关节,健身需要补充哪些维生素,其实体育健身根本不存在,我也经常运动健身。
1、 健身的人可以喝水溶c100吗,我经常 健身每天都 健身可以喝吗其实体育健身根本不存在。我一般会告诉你健身一些特殊物品要配合的人，一般都是对自己没有作用的人。工地农民工带什么特殊物品？但是哪个不是肌肉男呢？当然，如果你物质上很富裕，拿着也是可以的。但是提醒你:效果不是很明显。
2、经常运动 健身,喝点什么功能饮料好?求推荐我也经常运动健身。最开始是跟着别人的能量饮料，喝了很多牌子。后来才慢慢喝外星能量饮料。它用赤藓糖醇做代糖，比较高端。然后还有维生素B6、E、L-茶氨酸、牛磺酸等。，可以有效补充体力和能量。味道也不错。这是一种很好的能量饮料。
3、 健身如何补充维生素?健身需要补充哪些维生素？天津市第一中心医院副主任医师李征3A 健身维生素A、维生素C、维生素E一般需要补充。健身期间适当补充维生素A，可以促进蛋白质合成和骨骼发育，维生素C也要补充，可以帮助身体合成胶原蛋白，保持关节健康。在健身运动时要特别注意保护关节，补充维生素E能有效降低肌酸激酶活性，维生素E能有效促进肌肉恢复。
