如果你进行健身，你的身体会逐渐变得健康，你的体型会变得标准，你的五官会回到相应的位置，所以外貌也会发生变化,他不是想改变你外貌，而是想让你整个人变得不一样,长期健身五官会变，健身也就是整容，精神状态，身体健康，心态都会影响,健身它能让你的脸变小，让你自信,外貌也许我们没有办法改变。
其实是可以的。怎么说呢？他不是想改变你外貌，而是想让你整个人变得不一样。不是有句话吗，每个胖子都是潜力股？当你的人处于肥胖状态时，五官和整个人都会变形。如果你进行健身，你的身体会逐渐变得健康，你的体型会变得标准，你的五官会回到相应的位置，所以外貌也会发生变化。
长期运动首先可以增强抵抗力，提高免疫力。大量出汗对你的身体也有非常好的作用，可以更好的排毒。我觉得长期运动是可以的改变 外貌，因为长期运动可以调整你的各种机能，让你的皮肤越来越紧致，而且经常出汗皮肤会越来越好，所以会很不一样，有特别的气质。
3、长期 健身五官会变化吗?长期健身五官会变，健身也就是整容，精神状态，身体健康，心态都会影响。外貌也许我们没有办法改变，健身它能让你的脸变小，让你自信。是的，最重要的是自信，我见过很多长相普通的女孩。因为他们的自信，让人觉得他们很有气质，如果你能长期坚持运动，那么你的气血就会通畅，新陈代谢就会旺盛，内分泌就会稳定。一般来说，这样的人心情也是平和的，心态多是阳光灿烂的，是发自内心的，这样坚持锻炼的人外貌就会明显比生理年龄年轻，充满活力，长期锻炼健身，我们的心肺功能会更好，皮肤会越来越好，睡眠会更好，整个人的精神会更好，做事情会精神饱满，什么都不能辜负我。不管他们是胖是瘦，健身久了一定会给他们带来体态上最大的变化，比如胖子健身减肥后，身体变得更强壮而不是松弛，然后他的大圆脸就会变成瓜子脸。
