那为什么健身事后很容易感冒,谁说爱健身爱运动不容易感冒,尤其是健身room感冒里有一两个人的话，很容易传染其他人健身,3.可能与健身的场所有关，而健身的很多房间通风不良或基本不通风，有利于感冒病毒的传播,而且经常去健身不了解健身的人，都有老子身体好，带你去逼你飞，不讲究卫生的心态。
谁说爱健身爱运动不容易感冒？？这种情况多发生在做大量剧烈运动的人身上。大强度运动后，人体会有一段时间的免疫抑制，更容易受到感染。中等强度的运动不会有这个问题。流行病学研究表明，耐力训练，尤其是长跑，更容易引起免疫抑制。而且经常去健身不了解健身的人，都有老子身体好，带你去逼你飞，不讲究卫生的心态。健身房间密封在室内。。
2、为什么 健身后容易 感冒?感冒主要是呼吸道感染。健身这是一种健身方式，那为什么健身事后很容易感冒？1.健身锻炼肌肉可能会导致身体过度疲劳，从而导致身体抵抗力下降。感冒病毒很容易进入导致感冒发烧，2.也可能和季节有关系。这个季节恰好是感冒流行病毒横行的季节，我们需要在运动后大呼一口气，然后在呼吸过程中极易受到这种病毒的感染。3.可能与健身的场所有关，而健身的很多房间通风不良或基本不通风，有利于感冒病毒的传播，尤其是健身 room 感冒里有一两个人的话，很容易传染其他人健身。一般来说，健身-1/后易很可能是以上因素造成的，为了避免健身，我们应该尽量选择一个干净整洁的地方在健身。人数不能太多，通风环境一定要很好，这样可以避免运动后接触病毒，从而避免感。
