"施瓦辛格健身全书"阿诺德...施瓦辛格电子书在线下载免费阅读链接:https://pan.baidu.com/s/1Usbgx3B3ALgHFiZP0JiLVw摘录代码:4np6书名:/13456789-0/健身作者姓名:阿诺德施瓦辛格豆瓣评分:9.2出版社:北京科学技术出版社出版年份:2012-1页数:476内容简介:无论你的/12作为做最好的自己——绝不仅仅是身体上,1947年7月30日阿诺德…施瓦辛格出生于战后奥地利的一个普通家庭，父亲是一名警察局长,作者:阿诺德…施瓦辛格是世界上获得健美称号最多的人，其中“奥林基亚先生”7次，“宇宙先生”3次,施瓦辛格15岁开始举重。
他15岁开始练习。1962年，他15岁的时候，身高已经达到1.88m，体重75kg，上臂围30cm，胸围94cm，腰围76cm，大腿围51cm，小腿围38cm。那一年，他开始练健美。一年后，他参加了第一届健美比赛。1947年7月30日阿诺德…施瓦辛格出生于战后奥地利的一个普通家庭，父亲是一名警察局长。小时候对体育健身和健美很感兴趣。健身开始，他收集和阅读了大量的健美杂志，从中学习训练方法和营养指导。1968年，施瓦辛格移居美国，后在威斯康星州立大学获得学士学位。
施瓦辛格15岁开始举重。20岁获得“宇宙先生”称号，随后7次获得“奥林匹亚先生”比赛冠军。他在健美运动中保持着突出的地位，并写了许多关于这项运动的书籍和文章。阿诺德近年来被认为是第二重要专业的传统竞赛健身赛事以他的名字命名。他被广泛认为是历史上最伟大的健美运动员之一，也是这项运动最具魅力的大使，彻底改变了健美运动的社会地位。
"施瓦辛格健身全书"阿诺德...施瓦辛格电子书在线下载免费阅读链接:https://pan.baidu.com/s/1Usbgx3B3ALgHFiZP0JiLVw摘录代码:4np6书名:/ 13456789-0/健身作者姓名:阿诺德施瓦辛格豆瓣评分:9.2出版社:北京科学技术出版社出版年份:2012-1页数:476内容简介:无论你的/12作为做最好的自己——绝不仅仅是身体上！作者:阿诺德…施瓦辛格是世界上获得健美称号最多的人，其中“奥林基亚先生”7次，“宇宙先生”3次。他是世界知名的影视巨星，曾担任美国加州州长。此外，他还是一名成功的商人、投资者和作家。他和家人住在美国洛杉矶。
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