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找到适合自己体质的深海就好鱼油。年轻人也可以吃:深海鱼油适合人群:1。免疫力低的人随着年龄的增长,免疫力会逐渐下降。深海鱼油含有丰富的营养成分,能提高人体免疫力。2.更年期人群神海鱼油中的EPA和DHA与情绪平衡密切相关。当血液中EPA和DHA的浓度较低时,轻度抑郁的发生率会明显增加,这也有利于改善其他更年期症状。3.申海鱼油心脑血管疾病患者EPA有助于保持血液畅通,抑制凝血异常,预防血栓形成,进一步预防心脑血管疾病。温馨提示:选择时注意两点:1。看品牌,选大品牌,质量好,效果好;2看平台,资质是否齐全,是否有追溯机制,是否和消费者站在一起,售后保障。
知乎上卖的鱼油很多,特别是有几个疯狂的推高了鱼油的纯度。为什么,贵啊,特别是所谓的进口高纯度的鱼油,就更贵了。废话不多说,推荐几个关键词自己去查,脉乐康,多烯酸乙酯软胶囊。二十块钱一瓶六十粒,纯度高,医用级。知乎上有人学过几块钱一瓶的维C,200块钱一瓶的维C,结果医用几块钱一瓶的维C更好。这个,同样的道理。如果说有缺点的话,那就是乙酯的国产结构,也就是淘宝卖家所谓的老EE结构,相比TG结构吸收性差。但这是医用的,临床证明这是有效的。
3、进口 鱼油哪个牌子好hello,鱼油导入与否,其实都不是很硬性的指标。因为鱼油的主要成分是omega -3,是降血脂和预防心脑血管疾病的主要成分,所以你应该选择鱼油而不是看鱼油是不是导入的,你应该看omega-in 鱼油。根据目前市场上的大多数产品来看,质量其实是参差不齐的,有纯度90%的高品质鱼油,也有纯度30%以下的低品质鱼油。所以消费者在购买时,一定要看清楚鱼油(即omega-3的含量)的纯度后再决定,一般来说,服用鱼油的主要作用是降血脂或预防心脑血管疾病,所以一定要选择优质的鱼油。Omega -3 in 鱼油是由EPA和DHA组成的不饱和脂肪酸,鱼油纯度越高,其他杂质越少,服用后吸收效果更好。