但是，如果吃肌酸，就需要吃碳水化合物,但是，如果吃肌酸，就需要吃碳水化合物,当你开始使用肌酸时，你会明显感觉到你的肌肉变得更大更强壮,当你开始使用肌酸时，你会明显感觉到你的肌肉变得更大更强壮,我来告诉你，曾肌粉如果光靠吃是胖不起来的，那就要有强度的运动,吃肌酸不会胖,吃肌酸不会胖。
1、谁知道喝肌酸 健身会不会让人 变胖吃肌酸不会胖。当你开始使用肌酸时，你会明显感觉到你的肌肉变得更大更强壮。这是因为肌酸可以使人体的肌肉细胞储存更多的水分；当所有的肌肉细胞接受到更多的水分，体积增大，肌肉自然会变得加倍饱满，看得见。停止使用肌酸，体重自然会下降。细胞膨胀和肥胖是两个概念。但是，如果吃肌酸，就需要吃碳水化合物。大量的碳水化合物会让你增肌，同时增加更多的脂肪。没有办法。减脂和增肌可以同时完美，只看你的侧重点。
2、谁知道喝肌酸 健身会不会让人 变胖如题谢谢了吃肌酸不会胖。当你开始使用肌酸时，你会明显感觉到你的肌肉变得更大更强壮。这是因为肌酸可以使人体的肌肉细胞储存更多的水分；当所有的肌肉细胞接受到更多的水分，体积增大，肌肉自然会变得加倍饱满，看得见。停止使用肌酸，体重自然会下降。细胞膨胀和肥胖是两个概念。但是，如果吃肌酸，就需要吃碳水化合物。大量的碳水化合物会让你增肌，同时增加更多的脂肪。没有办法。减脂和增肌可以同时完美，只看你的侧重点。
3、胖人练肌肉吃蛋白粉会不会更胖?每天吃东西会有一定影响。如果你有足够的运动量，吃蛋白粉对你的减肥计划影响不大。减肥的关键不是你的摄入量，而是你的日常锻炼。如果你觉得把蛋白粉扔掉太浪费，可以多加水稀释，吃到我们每天吃饭用的勺子左右。和我们正常人吃一样多就行了。不要过度节食，这样会让身体反弹的很厉害。今天吃的越少，明天补的越多。饥饿是每个人都无法忍受的。扩展资料:蛋白粉，一般由纯化大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白或上述蛋白的组合制成，用于蛋白质缺乏的人补充蛋白质。
4、增 肌粉能增肥吗?楼上那些一看就没喝过。我来告诉你，曾肌粉如果光靠吃是胖不起来的，那就要有强度的运动，我和同事一起买的。他把它当药吃，吃了一个月都没效果，他经常腹泻，因为他的肾脏无法承受，需要消耗高热量和蛋白质。如果你想增肥，你必须锻炼，然后通过增加肌粉来修复运动后受损的肌肉，可以达到很好的效果。每天运动一个半小时，早上运动前服用三分之一，运动后服用三分之二，睡前喝一点，不要怕麻烦，不要勉强。
