绝对不能吃动物的内脏，尤其是K和m的快餐，碳酸饮料也不能喝,健身饭菜基本以鸡肉、牛肉为主，少吃淀粉类食物,2.当前首先，通过问卷的形式，了解人们对快餐的期待健身食物,素食健身与普通快餐产品相比，美食有很大的优势,3.影响快餐发展的因素健身食品,快餐健身谁提供食物。
健身饭菜基本以鸡肉、牛肉为主，少吃淀粉类食物。蛋白粉是练肌肉必不可少的(如果你准备参加健美比赛的话)。蔬菜水果不能少。植物油只能是橄榄油或者菜籽油，或者水煮。绝对不能吃动物的内脏，尤其是K和m的快餐，碳酸饮料也不能喝。
从营养补充来看，健身完成后确实需要及时补充营养...否则，锻炼的效果会变差。至于能不能吃炸鸡，就看你自己了健身锻炼的目的了...如果是业余运动，可以吃。如果是专业训练，不能吃油炸食品。至于蛋白粉的问题，也是如此...如果是爱好，可以有日常饮食。你不必吃蛋白粉...如果是专业训练，可以按照教练的指示去做。
3、速食 健身食品由谁提供快餐健身谁提供食物？素食健身与普通快餐产品相比，美食有很大的优势。因为它迎合了当时的市场需求，受到广大年轻人的喜爱，不仅方便快捷，而且吃起来也很方便，2.当前首先，通过问卷的形式，了解人们对快餐的期待健身食物。3.影响快餐发展的因素健身食品，就社会环境而言，改革开放以来，我国经济快速发展，人民思想水平显著提高，居民生活稳定，生活质量不断提高。
