蛋白粉是一种营养补充品，不能然而，蛋白粉有饮食禁忌，不适合服用蛋白粉的人群有:肝病患者，如果供应过多蛋白粉，会加重肝脏负担，加重病情；肾脏疾病患者不宜服用蛋白粉，以免加重病情；痛风患者，以免引起体内尿酸升高，助长或加重痛风,3蛋白面粉你一定很少听说过这个蛋白,蛋白粉比较好,适合各种增肌减脂人群,如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。
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1、 健身的人总是会买很多 蛋白质粉,哪些人不适合吃 蛋白质粉?蛋白粉中含有9种人体必需氨基酸。体质较弱的人，手术后的病人，生长期的孩子，年老体弱的孕妇，可以适量吃一些蛋白粉，增强体质。蛋白粉是一种营养补充品，不能然而，蛋白粉有饮食禁忌，不适合服用蛋白粉的人群有:肝病患者，如果供应过多蛋白粉，会加重肝脏负担，加重病情；肾脏疾病患者不宜服用蛋白粉，以免加重病情；痛风患者，以免引起体内尿酸升高，助长或加重痛风。
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2、 健身喝什么 蛋白粉好说到效果，肯定是动物。蛋白粉比较好。因为植物性的蛋白面粉中的成分和蛋白人体肌肉的质量含量和比例不同，而动物性的蛋白在这方面比植物性的蛋白要好。另外，其实蛋白粉只是起到巩固和辅助的作用。关键在于你的训练计划是否合理，是否严格按照计划训练。如果能做到科学合理的训练，即使不用蛋白粉，也能达到理想的健身效果。
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3、 健身需不需要喝 蛋白粉,喝的话喝哪种 蛋白粉?如果是蛋白粉，就不用喝蛋白粉了，因为健身它的主要目的是强身健体。其实喝蛋白粉主要是为了补充。如果非要喝蛋白粉，建议你根据自己的训练量来选择。比如你在练举重，就需要选择蛋白质量高的产品。
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4、 健身人士吃的 蛋白粉分为哪几种?分别有什么效果?1，乳清蛋白粉末是从牛奶中提取的蛋白质量。提取的蛋白 quality不仅纯度高，而且这种蛋白 quality所含的氨基酸模式与人体骨骼肌所含的氨基酸组成模式几乎完全一致，因此容易被人体吸收。适合各种增肌减脂人群。2.增肌粉是在蛋白粉的基础上添加了一定比例的碳水化合物、维生素等矿物质。含有大量的碳水化合物，可以满足基础代谢高、体型偏瘦、需要增加肌肉面积的人群的需求。这个时候，越瘦的人，胖了就会越胖。3 蛋白面粉你一定很少听说过这个蛋白。奶酪蛋白是缓释蛋白，可以持续释放营养物质。不同于乳清蛋白，乳清蛋白及时修复肌肉细胞，而奶酪蛋白则在睡眠中持续滋养，也称为“睡眠蛋白”。这种比较适合胖人吃。
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