如果尿液和浓茶酱油一样的颜色，说明你已经出现了症状横纹肌溶解,症状:尿液变色、变色，是横纹肌溶解的典型症状,运动过度的人会出现头晕、呕吐、肌肉酸痛，甚至横纹肌溶解等症状,横纹肌溶解症状症状一:按压后腿部很痛,经常锻炼的人有横纹肌溶解症状吗,出现了横纹肌溶解的症状。
经常锻炼的人有横纹肌 溶解症状吗？如何预防疲劳横纹肌-2/？运动过度的人会出现头晕、呕吐、肌肉酸痛，甚至横纹肌 溶解等症状。在锻炼的同时，要循序渐进，科学安排，逐步增加运动量和强度。平日运动少，体质弱的人，要根据自身条件量力而行。
学位没有确切的标准。横纹肌 溶解症状常见于肾病科，主要是肌肉受到挤压，或者不太喜欢运动的人突然进行长时间的运动，尤其是长跑、俯卧撑、深蹲等这类运动，导致肌肉-2俯卧撑、深蹲的真正原因是运动过度。运动过量不仅会引起关节坏死，还会引起横纹肌 溶解，导致急性肾衰竭，甚至猝死。横纹肌 溶解症状症状一:按压后腿部很痛。一般运动后会有些疼痛。正常运动后，肌肉略有酸痛，按压肌肉时没有疼痛感。如果运动后按压腿部肌肉，感觉特别疼，一定要注意。症状二:运动后无力。正常运动后，人会变得精力充沛，但如果运动过度，就会感到虚弱和疲惫。症状:尿液变色、变色，是横纹肌 溶解的典型症状。尿液的正常颜色是清澈的，略带黄色。如果尿液和浓茶酱油一样的颜色，说明你已经出现了症状横纹肌 溶解。
3、 横纹肌 溶解是什么?为什么有人跑步就会导致这种疾病?横纹肌溶解发病原因非常复杂，具有一定的遗传倾向，主要是由于运动过度、肌肉挤压、缺血性代谢紊乱，以及自身免疫、感染、药物中毒等因素。在发病初期，肌肉疼痛、肿胀、无力，甚至血尿，容易导致肌红蛋白升高，引起急性肾小管坏死，直接损害肾脏，急性肾功能衰竭可能导致危及生命，所以横纹肌 溶解病情非常严重。出现了横纹肌 溶解的症状，若确诊，应引起足够重视，积极治疗，去除诱发因素，保护肾功能，稳定生命体征。
