应该是“B”髋部是躯干和腿连接的部分，可以使躯干和腿自主向前、向后、侧向运动,运动髋部周围肌肉可以做反向卷腹深蹲,你的问题:“髋关节的正常屈曲范围是多少,屈曲:屈膝时屈髋，大腿前部可达到前腹壁(约114°)；伸膝时，由于股后肌(腘绳肌)的紧张，髋关节屈曲只能达到80°左右。
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1、 髋部 屈曲也能放松?(好像膝盖微微弯曲也能让膝盖放松你写了这么多，腿不受伤吗？为什么在邯郸一定要学着像个蹒跚学步的孩子一样跑？注意这个注意那个，累不累？只有运用自己的跑步风格，灵活处理一切，才能学会与时俱进。
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2、髋关节的正常 屈曲范围是多少度髋关节运动:1。屈曲:屈膝时屈髋，大腿前部可达到前腹壁(约114°)；伸膝时，由于股后肌(腘绳肌)的紧张，髋关节屈曲只能达到80°左右。2.伸展:受限于强髂韧带，一般只有35°左右。三。伸展和手:活动范围约为45°，外展受耻骨股韧带限制，内收受髂股韧带限制。四。旋内旋外:动作幅度40-50，旋外动作大于旋内动作。内旋受坐股韧带限制，外旋受耻骨股韧带限制。你的问题:“髋关节的正常屈曲范围是多少？”。应该是“B”
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3、如何增强 髋部肌肉?髋部是躯干和腿连接的部分，可以使躯干和腿自主向前、向后、侧向运动。运动髋部周围肌肉可以做反向卷腹深蹲。反向卷腹是很好的小腹运动，而深蹲是臀部及其周围肌肉的经典运动。运动量:做4组反向卷腹，每组12个，每组之间休息30秒；深蹲6组，每组20个，每组之间休息1分钟。
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